Панические атаки(ПА)

Тогда мне было 19лет и я подумала, что жизнь кончена! Я тогда столкнулась с ПА!

Многие люди живя на белом свете, и большую часть болячек знать не знают, так же как и я не знала что такое ПА.На тот момент я жила одна, и с приступом встречалась каждый вечер, бывало и днем заставал меня.Я забыла напрочь что такое общественный транспорт(особенно метро), в магазин с мамой только за ручку(в буквальном смысле).Я чувствовала себя беззащитной.Во время приступа я думала умираю, ну или точно его не перенесу.Узнала я о ПА из инета по симптомам и поняла, что надо лечить.Сходила к терапевту, выписала таблеточки успокоительные… Хороший друг посоветовал настойку из пиона, боярышника, валерьяны и пустырника(можно еще и краволола)и по три раза по чайной ложечке на дню.Пропив настой неделю, результата не было(((Порыскав про недуг ПА обратилась к психотерапевту… Она проковырялась в душе и предложила пару методов борьбы с ПА.Я выбрала недорогой самый;(т.к.не работала)попить антидепрессанты.Пропив их 7 месяцев, я забыла что такое приступ ПА.Но было тяжеловато слезть с них… На все про все ушло два года(от начала приступа и до принятия последней таблетки)...

Мне сейчас 24(последний приступ был в 21 год).Сейчас у меня семья муж и ребенок, все прекрасно… НО случился минут 15 назад приступ, я сразу поняла что это он(((Завтра сделаю настойку от греха подальше.Это морально тяжело

Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:

1. Сердцебиение, учащённый
2. Потливость
3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
4. Ощущение нехватки воздуха, одышка
5. Удушье или затруднённое дыхание
6. или дискомфорт в левой половине грудной клетки
7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт
8. Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
9. Ощущение ,
10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
11. Страх смерти
12. Ощущение онемения или покалывания ( в конечностях
13. Бессонница
14. Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.