— ссылка на мойновый кулинарный блог
Во время беременности рацион беременной должен быть максимально полноценным и богат витаминами и белком. Предлагаю такой вариант обеда, он вкусный, готовить эти блюда быстро и бюджетно, и самое главное они не сильно калорийны.
На первое:сырный суп с филе курицы, луком порей, морковкой, стручковой фасолью и зеленым горошком.
На второе: шампиньоны в сливках с картофельным пюре. Ссылка на рецепт: мой второй блог посвященный кулинарии
видно вас токс не мучает)))))) счастливая
и честно говоря на счет не калорийно, сомнительно как-то, сырный суп, сливки шампиньоны))) я б в обычной жизни это не смогла осилить) а вот беременная тем более, слишком это много всего)