Привет!
9 апреля у папы был юбилей, ну и как результат +1 кг к и без того набранным 12. Решила устроить себе разгрузочный день. Долго выбирала какой именно, остановилась на яблоках и кефире: 1 л кефира, 1 кг зеленых яблок.
Проснулась я вчера с пониманием того, что целый день предстоит голодать и страдать от невозможности съесть что-нибудь вкусненькое. Но в конце дня, поняла, что все не так уж и страшно и вполне можно выдержать. Тем более, яблоки можно есть не только свежие, но и запекать. Запеченые с корицей и грецким орехом яблоки, это очень вкусно! 
Сегодня утром на весах -1,3 кг.
Устраиваете ли вы себе разгрузочные дни?
