Девочки,
подскажите, кто как спит после 20ой неделе? Прочитала — понятно, на животе нельзя, на спине нельзя — пережимаются крупные кровеносные сосуды, меньше приток крови и кислорода к ребеночку, меньше питательных веществ, вплоть если постоянно лежать на спине — до осложнений. Сплю на боках, попеременке — ворочаюсь, но уже к утру бедра болят, как-будто били.
Как выходите из положения? :)) М.б. подушку подкладывать… Уже сон не в радость… Любимые ранее позы (на животе, спине), под запретом! :)
я между ног одеяло, на спине даже если захочу не могу спать — болеть спина и живо начинают. А так как сейчас еще добавился насморк практически не сплю, отрывками.
а вот у меня как раз проблема -отдохнуть могу только на спине, только прилягу — и сразу вспоминаю, поэтому либо сижу, либо на боках :) Мне от насморка звездочка в карандаше для ингаляций очень хорошо помогает, попробуй :)
Сплю как убитая-ночью как -то сама переворачиваюсь.
я подушку купила для беременных — супер вещь))))
Блин, тоже надо :))) спасибо!
Спала на спине до тех пор, пока мне самой тяжело и неудобно стало… а потом только на боку, иногда полусидя-полулежа ( сидя на полу, а телом на кровати), но эта поза была у меня когда спина сильно болела и не знала уже как лечь
да кстати, подушку еще между ног подкладывала...
Ага подушка хорошо помагает… У меня одна под спиной, одна под ногой и животом
так и сплю. на боках). иногда могу подкушку под спину положить. вроде и на боку, а вроде и на спине)
длинная подушка для беременных (такой большущий банан по форме напоминает) с одной стороны, муж с другой, по очереди то на мужа ногу одну складываю, то на подушку
На боках спала) Перетекала с одного на другой каждые десять минут, всё затекало ужасно)
Вот-вот, кажется до сих пор бедра болят :)
С подушкой для Б спалось просто отлично!!!
я засыпаю на боку под живот одеяло подкладываю, иногда ночью на спине просыпаюсь ((( быстро переварачиваюсь опять на бок
на боку и ногу на мужа))))))
я тоже закидываю очень удобно
а он у меня не любит, когда я на него ногу закидываю, грит «тяжело» :)) буду искать подушку :)