вот и я теперь прыгаю...скачу и бегаю)))

Привет девочки!!! а делаю я это все с Джиллиан))второй день отзанималась… ноги болят немогу присесть… жесть и руки и бока болят.я вот похудеть то похудела до своих 55кг.(планирую еще 2кг.скинуть))но вот сама проблема это ноги и попу срочно нужно подтянуть… цееееллююююлитеще и варикоз вылез после 2КС… капец просто!!! девочки кто занимался с Джиллиан каковы ваши достижения???? и еще скажите нужно ведь каждый день заниматься?

и еще занималась я вчера… скачу… прыгаю и тут заходит Маринка и спрашивает в панике «Мама что ты делаешь?.. выключи тетю»я отвечаю что занимаюсь зарядкой… не бойся… давай вместе прыгать.а доча вцепилась в меня… и не отпускает… потом посмотрела как тети прыгают и тоже вошла во вкус… давай со мной скакать… отжиматься… такая смешная))а когда я закончила занятие… она попросила не выключать… ну я оставила, а сама вышла на кухню и слышу как доча топает… повторяет за Джилл… вообщем мы с дочей во всю укрепляем мышцы))с дочей я все смогу))

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ßツритмеツсчฉстья
Умничка! А по какой программе занимаешься Лена? Тоже что ли попробовать..
Пожаловаться
Елена Федорова
Я по 3х уровневому похудеть за 30 дней занимаюсь!!! пока вроде терпимо… надеюсь до конца выдержку.я прям после первого занятия почувствовала как всё тело ожило))) конечно все болит, но это приятная боль!!! присоединяйся Аллочка)))
Пожаловаться
ßツритмеツсчฉстья
Сегодня поищу и тоже попробую.))

Пожаловаться
Светик

я половину прошла.у меня варикоз на ноге сильнее стал, нога стала болеть, на пятку не могла еще наступать((( прикратила заниматься(((( мне вот только ноги и надо подтянуть, не знаю теперь как… пока приседаю

Пожаловаться
Елена Федорова
Вот и я боюсь что вдруг варикоз сильней будет(( а что делаешь с варикозом???
Пожаловаться
Светик

ничего пока( потом пойду в платную больницу, пусть решают, что делать… у меня еще при Б тромбоциты были повышены, думаю аскорутин попить может....

Пожаловаться
Елена Федорова
Интересно а эти паутинки-вены реально убрать? У меня тоненькие вены вылезли и не мало… уже 3 мес.как выступили((
Пожаловаться
Светик

у меня на одной ноге но уже большая вена выпуклая такая(((так не красиво, ужасно(((( см 10 в длину… у меня прям с маленького срока берем вылезла(

Пожаловаться
Елена Федорова

ну и зараза этот варикоз!!!

Пожаловаться
Светик

точно зараза(

Пожаловаться
missAnn
я уже на втором уровне плоского живота!!! результат есть) хотя есть еще куда стремиться )) а ты на какой программе ?
Пожаловаться
Елена Федорова
Молодец!!! А я занимаюсь по 3 уровневому похудеть за 30 дней!!!
Пожаловаться
Елена Федорова
И каковы результаты в см.?
Пожаловаться
missAnn
я не меряю… мне вообще не надо худеть… мне просто рельеф надо)
Пожаловаться
Елена Федорова

мне вот тоже+ он нужен оооочень!!

Пожаловаться
Юлия Казятина

Молодец! с Джиллиан не занималась, поэтому не знаю.

Пожаловаться
Елена Федорова
А с кем занималась?))
Пожаловаться
Флюки

))) а мне пока низяяяяяяяяяяяя...

потом тоже что-нибудь начну делать… мне Ванька не давал заниматься — лез обниматься обычно

Пожаловаться
Елена Федорова
Вот заживет твой шовчик и будешь заниматься!!! Моя тоже по началу висла… гантелька))
Пожаловаться
Дарья

Я тоже второй день занимаюсь! Ноги-вообще кошмар как болят!!! А еще скажите, сначала нужно пройти 1 уровень-30 дней, потом второй начинать, или за одно занятие два уровня делать?

Пожаловаться
Елена Федорова
Я читала что каждый уровень делать по 10 дней!!! Ноги вообще как ходули… ужасно болят… сесть невозможно ещё руки болят сильно
Пожаловаться
ЯилиНеЯ

здорово. моя тоже начинает но быстро теряет интерес и начинает заниматься своими делами — пакостить пока мама занята.

Джил говорит надо заниматься как минимум 5 дней в неделю.

Пожаловаться
Елена Федорова
Моя прыгает со мной… а когда я ложусь на пол она начинает дурачиться… прыгает уже по мне))
Пожаловаться
Сашка

Я неделю отскакала уже ничего не болит))) Но для хорошего результата надо долго))

Пожаловаться
Елена Федорова
А долго это сколько?)) И ещё я правельно поняла что каждый уровень нужно проходить за 10 дней?
Пожаловаться
Сашка

да на каждый уровень 10 дней, но можно 2 недели, долго это всегда-чтоб быть в хорошей форме))

Пожаловаться
Елена Федорова

ну понятно… поддерживать результат))

Пожаловаться
♠ЩиКаТиЛлО♠
А вы какую программу делаете? Я стройную фигуру зща 30 дней. Не худею, но тело очень подтянулось. Две недели уже
Пожаловаться
Елена Федорова
Да я тоже по этой программе тренируюсь!!! Пока 2 дня))) надеюсь до конца дойду!!! А я правельно поняла что надо каждый день заниматься в течение 30 дней?? Мне вот срочно надо всё подтянуть))
Пожаловаться
♠ЩиКаТиЛлО♠
Да )))) я первый уровень через день делала, денилась. Второй каждый день делаю. Но бока у меня не болят (((( я наоблорот думаю, для талии там мало упражнений
Пожаловаться
Елена Федорова

мне вот как раз надо для ног и попы.ну попробуйте программу «нет проблемным зонам»

Пожаловаться
lerika