мой первый день с Джиллиан

Мамадорогая… Я и не думала, что у меня все НАСТОЛЬКО плохо :(
Вчера, посмотрев первое занятие я подумала: тю… Какая ерунда, мне — раз плюнуть (в спортивные времена я куда сложнее занималась )… Аха… Звезда, блин !)))) думала, девочки, помру))))) отскакала, руки-ноги дрожат… Но решила не бросать)))
В связи с чем вопросы: гантели в 2 кг не тяжеловаты? У них на вид гантели вроде легче.
Второй вопрос: это один и тот же курс на 30 дней? На ютубе по крайней мере больше я не нашла тренировок. Или я чего-то не допонимаю?
С такими тренировками мой ребенок будет не просто грудное молоко пить, а чистые сливки, активно сбитые прыжками )))))