ПРИВЕТИКИ МОИ ПОХУДЕЛОЧКИ!!!
Сегодня мое состояние полностью исправилось, все в порядке)))
Вес сегодня 71,7(-500г)))))))))))))))))))))))))))))))) (но страшно, блин, вдруг плюсану((()
Завтрак
-пельмени с кетчупом и майонезом
-шоколадка с чаем (чернослив уже не полез)))
Обед
-овощное рагу
-салат из огурца, помидоры и активии
-яйцо
— криспы с сыром(вторая штука не полезла)
Ужин
-супчик из куриной грудки с яйцом и укропом)
Со спортом пока еще никак, только вот упражнения для рук с бутылками делала, вместо гантель)) И в планах сегодня кофейный скраб)
Эх, где же вы мои далекие 62 кг))) Скоро уже 3 года как я вас не видела))) Хотя на этой фотке, мне тоже далеко до идиала, но все же это не то что у меня сейчас(((
А самый маленький вес который я помню у тебя это 57 кг, 5 лет назад)))
ура-ура!!!
опять отвес! поздравляю!
Жаль не сейчас)
красотка!!! эх, где мои 60(((
Спасибо! только когда же это было… Давным давно(((
есть к чему стремиться!
обалдеть какая красотка!!! желаю тебе добиться желаемого результата! фотки очень аппетитные! надо тоже как нибудь такой ужин покушать, а то все творог да творог
Спасибо! Да ужин нужно разнообразить, но мне больше всего нравиться салатик с творогом)))
а на первом фото ты отлично выглядишь, талия обалденная, фигура женственная, не худая щепка, все в тему вообще! Блин, офигеть) мне тоже захотелось свои фоточки найти )
спасибо))))
какая ты красотка! Ммммм… обед и ужин просто класс!!!
какая хорошенькаяяяяяяя
. блин, как жор то унять...
да давно это было))))
Симпотная девчонка!!! ну вот и отвесы пошли:))
спасибо)))) надеюсь, потом довесы не пойдут за ними следом. не хочу возвращаться к 72)
Милашка!!! Отличное меню!!!!
спасибо)
спасибо) щас бы и на 65 согласна))))))))
Ой, у нас все в голове))) Сейчас у меня 65 (с 75) и опять много)))
ну вообще то да))))) ты права))))))))) там где я 57 вешу на фотке, я тогда считала себя жирной коровой)))))) а щас смотрю и коровы не вижу)))))))))))
крутень диетка
сама тащусь)))