Фигура

Для нашей фигурки


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

Сегодня сделала 55 приседаний (чуть не рухнула на пол на последнем, ног не чувствую), с прессом пока сложнее, только 20. Что будет в конце, сложно представить.

Пожаловаться
Леся

В конце будет легче ) главное начать !) вот у меня тоже с прессом соожнее

Пожаловаться
Екатерина

Я уже 3 день делаю талию и бедра. перед началом замерила ОГ 93, ОТ 75, ОБ 94. Посмотрим что будет через месяц.

Пожаловаться
Леся
Главное начать ) я тоже приседаю, велик дома кручу, наклоны пресс, главное не остановиться ) а то лень матушка, и надо убрать все сладкое ( пока зефир оставила штучку в день хотя бы
Пожаловаться
Gulnara
Мне вот всегда интересно было, эти упражнеия надо делить на подходы? Я думаю, очень сложно будет под конец столько сразу делать
Пожаловаться
Леся
Можно поделить на 2) я пока 50 приседаний спокойно, вот 100 делить надо )
Пожаловаться
Gulnara
Там на 30 день 250 раз
Пожаловаться
Леся
Я думаю к тому времени 100 уже будет за раз)))) это по началу как пытка)) вот с прессом сложнее))
Пожаловаться
Наталья Лютова

а можно мне в личку 1 картинку по отдельности!!)))плисс...))

Пожаловаться
Леся
Нету к сожалению ((( только такая( плохо видно?
Пожаловаться
Беллатриса
Спасибо)))