Вы сейчас ведете активный образ жизни? Много двигаетесь? Занимаетесь спортом? Каким занятиям отдаете предпочтение? Если нет, то что мешает?
я не веду активный образ жизни, но регулярно ходим с мужем на прогулки. Кргда у мужа выходные даже бывает и целый день проводим на улице, что наверное можно назвать физ, нагрузкой. Чем-то конкретным заниматься и неохота, и времени нет- заниятие дома я всегда найду.