Очень сильно устали ноги :'( Даже спать не могу :'( Что делать? Как можно снять усталость с ног?
Как снять усталость с ног?Кто знает?
Комментарии
Актуальные посты
9 сентября 2009 22:40
«Народные» (баюшки, люленьки, деревенская лексика, быт, припевки)У кота ли, у котаУ кота ли, у котаКолыбелька золотаУ дитяти моегоЕсть покраше его
У кота ли у котаПериночка пуховаУ мого ли у дитятиДа помягче его
У кота ли у котаИзголовья высокаУ дитяти … Читать далее
4 мая 2011 04:01
quot; После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает"
Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная … Читать далее
8 марта 2013 09:16
Как приготовить крема дома для рук«Медово-травяной» крем.
Смешайте по половине чайной ложки ложки травы подорожника, цветков ромашки и календулы (ноготки) и залив 1 стаканом кипятка плотно закройте крышкой, чтобы травы как следует настоялись, не менее … Читать далее
11 июня 2013 10:31
«После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает»
Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная в вас обоих, … Читать далее
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
контрастные ванны для ног. крема с добавлением мяты хорошо освежают кожу. сделать кофейную маску и смыть водой комнатной температуры.
ложитесь к стене впритык попой, ноги на стену строго перпендикулярно туловищу и лежите так ровно 10 минут! Не меньше! Потом спускаете ножки и еще лежите минутку. после такой процедуры я со своим внутренним варикозом еще пол дня бегаю, как молодуха!
так может у вас слабость наоборот от недостатка крови в ногах? тогда это сердечко слабо работает!
Контрастный душ! Последняя вода — прохладная.
В холодную водичку ножки опуст, мне очень помогает всю боль и усталость снимает.
стопы помассировать .
Троксевазин или Лиотон, кремы или гели, намазать ноги. А еще можно прохладным душем ноги полить и закинуть их повыше (на подушку или спинку дивана).
ножки в прохладную водичку.
и поднять ножки, например на спинку дивана/стол.
массажек
сделайте ванну для ног, попросите мужа помассировать, полежите минут 10 с задранными ногами
массаж, ванночку горячую
горя4ию ванную для ног с морской солью, и мужа попросить сделать массаж.
массажек