а кушать охота!

Ой! Ты уже родила? Как роды прошли? Хорошо?

Я не могу подсказать, так как ела я все, что хотела, детки были на ИВ

я ем всего по немногу, кроме шоколада и цитрусовых, т.к. в детстве у самой на них аллергия была...

из супов исключила только фасолевый и гороховый. вареная капуста не вызывает газы так что можно и щи и борщ. утром творог, кашу, омлет, или бутерброды с сыром, на ужин макароны, картофель, цветную капусту, брокколи, с отвароной курицей, паровыми котлетами, припущенной рыбой, плов с минимум специй. бананы ем. к чаю зефир, халва, сгущенка. короче не голодаю и вам не советую.

всего понемногу, лично я исключала кофе, шоколад, капусту и картоп

я ела все и ем.

все можно. исключить только апельсины и все что слабит. газированные напитки. кофе. я все ела, не заморачивалась, ттт алергией не страдали вообще