Девочки.поделитесь, кто как худел после родов… в целом, вес держится на одних цифрах, но моментами появляются бока и живот:( пресс качать особо не могу много, болит низ живота(кесарево было 2 года назад)… может диеты какие-то есть? хлеб практически не ем, перед сном час за 2 стараюсь не кушать..
12 октября 2024 13:35
Наш народ обречён на вымирание.
Я ращу детей 24/7 одна, муж есть но работает.
Соответственно хожу с ними в поликлинику, жк, магазины, музеи и тп, езжу в автобусах и на поездах и у детей есть лимит времени, когда они могут нормально себя вести. Но через … Читать далее
15 ноября 2024 01:28
17 ноября 2024 18:09
Ой девочки, скажите свое мнение пожалуйста. Этот вопрос наболевший у нас, я давно хочу уехать, муж категорически против. Живём в станице, до города 70 км, на машине 40 минут. Мы в станице родились, выросли, все родственники здесь, есть свой дом, но как … Читать далее
спасибо огромное!!! все, я настроилась… буду искать и худеть:)
я голодать не смогу, помру сразу:))))
у меня тоже два года назад было ЭКС, тоже живот болел а сейчас начала понемногу… сразу много и не надо, начни хоть по 20 раз из трех подходов, а потом больше
по немногу делаю, но как-то хочется сразу эффекта, а то прям депрессия начинается:(весна.хочется хорошо выглядеть.а тут этот живот непонятный, хорошо хоть втягивается на людях:))))
а сколько сейчас вксишь??
весишь и рост
52… но это мне мешает, всегда 48 была… хотя бы до 50 скинуть.при моем росте 158
пресс это мышцы, тут надо худеть, ходить к примеру много и быстро )))
это не вес, а ерунда… возьми… на кефире посиди
буду больше двигаться, спасибки… скоро и лето, надо взяться за себя
а я как не издевалась над собой, и на воде и на кефире с огурцами, чего только не было ((( Ничего не помогла, а потом выяснилось, что у меня гормональный сбой, щитовитка не работает ((
на воде я худела.
в журнале посмотрите.
надо попробовать, сложного нет ничего:)спасибо