Многие мамочки считают, что немного пива или вина при кормлении грудью вряд ли навредят малышу. Разберемся, так ли это? Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью? Может ли быть один стакан пива или бокал вина, безопасным для ребёнка?
Да, может, но надо знать несколько правил. О них мы и поговорим.
На одном сайте мне понравилась статья, посвящённая этой теме, автор статьи специалист по грудному вскармливанию Светлана Николаевна Панина. Она писала, что если женщина выпила стакан пива, в первые 20 минут алкоголь ещё не начал всасываться и кормить безопасно. Дальше алкоголь попадает в кровь, затем в молоко матери.
Сцеживать бесполезно. Если вы выпили 1 стакан пива или вина в крови мамы на выведение спирта понадобится примерно около 2,5 часов, концентрация алкоголя в молоке спадает к 3 часам. Если вы выпили больше, например 2 стакана, то понадобится 6 часов, чтоб в молоке не осталось алкоголя, а если мамочка худенькая с маленькой массой тела до 55 килограмм, то понадобится ещё больше времени на выведения алкоголя.
Итак, понятно, что есть безопасная доза для ребёнка, которую нужно соблюдать. Но ещё есть один важный момент, о котором надо помнить.
Сколько месяцев Вашему малышу? До трёх месяцев малыши наиболее восприимчивы к алкоголю они имеют ещё совсем незрелую печень, чувствительна к алкоголю и их центральная нервная система. Поэтому лучше воздержаться от алкоголя, учитывайте возраст своего чада. Когда алкоголь проникает в организм ребёнка, снижается его иммунитет, алкоголь может нарушить функции органов, нарушается моторное развитие ребёнка, сон малыша. Что касается мамы, то от употребления алкоголя может снизиться выработка молока.
Специалисты о вреде алкоголя во время кормления грудью.
В своей статье «Я кормлю грудью. Можно ли пить алкоголь?» Roger W. Хармс, MD подтверждает вышесказанное, пишет: «Когда вы пьете алкоголь, он переходит в грудное молоко в концентрациях, аналогичных тем, которые содержатся в крови. Исследования показывают, что грудное вскармливание детей, которые подвергаются одному алкогольному напитку в день, может вызвать нарушение моторного развития и что употребление алкоголя может вызвать нарушения сна. Есть миф, что употребление алкоголя увеличивает производство молока, однако исследования показывают, что алкоголь на самом деле уменьшает производство молока.»
Так Джули Меннелла, научный сотрудник Monell Senses Center в Филадельфии, который изучает влияние алкоголя на лактацию, объясняет, что в то время как пролактин, гормон, который помогает производству молока возрастает с потреблением алкоголя, окситоцин гормон, который отвечает за выработку молока уменьшается. Помните, что грудное вскармливание является оптимальным способом кормления грудных детей. Если вы хотите выпить алкогольный напиток, тщательно спланируйте это мероприятие.
Подведём итог:
Алкоголь во время кормления грудью.
Грудное вскармливание — это конечно ограничение и радует, что временное, скоро малыш подрастёт и можно будет вернуться к своей прежней жизни. А пока, мне кажется лучше найти какую-то альтернативу и не рисковать здоровьем ребёнка, ведь – это самое ценное, что у нас есть. Какую альтернативу? Алкоголь – это ведь расслабление, какое расслабление мы женщины можем себе придумать? К примеру, отдать ребёнка на время бабушке или оставить нянчится папочке, а самим отправится в спа — салон с подружками, или за покупкой модного наряда, записаться на йогу, или накупить себе вкусностей, если средства не позволяют, можно заняться любовью со своим любимым, тоже отличная альтернатива, вариантов отвлечься и расслабится много.
Ну, а если всё-таки Вы решили выпить алкоголь в праздник или выходной, соблюдайте простые правила:
1. Учитывайте возраст вашего малыша и до трёх месяцев или лучше до 6 мес. ни-ни
2. Учесть, что если ваш вес меньше 55 кг, то и алкоголь дольше задержится в организме
3. Забудьте про крепкий алкоголь, он дольше будет выводиться из организма.
4. Кормите ребёнка после того, как пройдёт не менее трёх часов, при условии, что вы выпили только один стакан пива или бокал вина в 150 мл
5. Если Вам хочется выпить два стакана пива, помните кормить нельзя уже 6 часов, можете заранее, например, ночью сцедить и приготовить молоко
6. Мешать вино, пиво или коньяк категорически нельзя
+1