Минус 60 фото меню и фото моих старых джинс

за 4 мес на 12кг

а тренировки какие-нибудь были или это чисто на питании так похудели?

без спорта

за 4 мес на 12кг

оооо, мне тоже надо! только боюсь не выдержу я на диете так долго. сидела на японской ну это ад!

это же не диета а система питания, и ем я абсолютно всё, в том числе и торты с блинами

здорово, конечно, особенно тортики и блины, надо разузнать об этой системы, а то я слышала, но не знаю что да как

класснадо попробовать. тоже хочу похудеть на 12

12кг

отличный результат! жду с нетерпением встречи с пупсиком, чтобы поскорее тоже себя в порядок привести!

за 4 мес на 12кг

долго как то

ну а что лучше за месяц столько скинуть? меня всё устраивает, тем более моё питание, любой позавидует, ем торты и блины каждый день и худею)))))

в чём прикол тогда если всё ешь? как худеешь то?)

всё можно, но только утром, а обед и ужин по схеме))))

расскажи по подробнее что да как. мне некуда худеть, но интересно))

ниже таблички добавила посмотри)

ага. вижу)

за 4 мес на 12кг

Молодец — с отличным отвесом: понимаю, каково это, т.к. сама вот уже 3 месяц худею.