Бег для похудения

20 марта 2014 22:37

Подскажите пожалуйста, если неделю заниматься очень интенсивным бегом, сколько примерно скинуть можно? По утрам, ну примерно 2км

Борьба с растяжками (стрии)

12 ноября 2015 01:33

Привет всем!!! Давно меня просили сделать такой пост, потому что проблема растяжек есть у многих, и к сожалению у меня это вообще беда № 1, т.к. от природы у меня очень не эластичная кожа. Первые растяжки у меня появились еще в 13 лет на груди и внутренней … Читать далее

Сибирское здоровье или NL?

2 июля 2022 12:17

В последнее время прибавила в весе(( неправильное питание, вредная пища, еда на бегу. Работаю торговым. Лицо все в прыщах, ссылаюсь ещё на то что перестала пить противозачаточные. Хочу заняться собой, пропить курс по очищению организма. Что нибудь для … Читать далее

Кофе с корицей

1 декабря 2022 10:41

Маме посоветовали пить кофе с корицей. Она пьет вторую неделю по утрам. Стала меньше есть,те аппетита такого зверского нет уже. Скинула 3 кг. Я пью 3 дня. Аппетит как был ,так и есть. Стала очень часто бегать в туалет по всем делам. Я и так зассыха,а … Читать далее

18 мая 2024 17:23

15 лет назад моя мама со 100 килограмм похудела до 60, за пол года, тогда я помню она ела вареную гречку ну и рядом что -то типа вареной грудки, но гречка была всегда, плюс она пила слабительное, худела она на глазах, все были в шоке, но сейчас ни и … Читать далее

Отличное средсво от обжорства при похудении

22 ноября 2024 14:10

Когда худеешь - неимнуемо наступает неконтролируемое чувство жора. Я недавно сделела для себя открытие. Когда я уже поела достаточно (норму), но чувствую дальше трясучку по холодильнику - я открыла для себя пророщенную пшеницу. Заказала на ОЗОНе пакет … Читать далее