Девочки сейчас была в бассейне у сына!!! Тренер сказал великие слова!!!!
Только ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ сможет помочь сбросить ВЕС!!!1Холодильник и рот на замок!!! Спорт может только помочь скорректировать вашу фигуру!!! ОДИН ГАМБУРГЕР_400 ккал чтобы х скинуть нужно проплыть интенсивно кролем....3 км!!! Спасибо))) пы сы
3 км… равно 60 дорожек по 50 метров в бассейне!!!
а я утором позавтракала с мужем в 6 утра… потом в 7.30 с сыном… потом дочка пришла в 10-кофейку попили))) сейчас за Софой кашу доела)))) скоро ОБЕД)))))
правильное питание это сложно
потому что мне например проще поголодать и посушиться но я тренер и организм свой знаю что сделать чтоб не довести до анарексии его
надо все с головой делать
это так кажется все просто а можно таких дел натворить диетами, что потом психотерапевт будет мозги вправлять
ой Даш у тя наверное фигурка… ммммм… может ты нам онлайн уроки будешь давать))) а мы будем смотреть и трескать))))
осталось мальца лишнего
заниматься надо а куда мне. он ест через 15 минут у меня
если тока его на грудь повесить и вместе с ним прям пресс качать
потом расскажу конечно как делать все. но попозже. ща не до фигуры мне
давно известное дело. 80% хорошей фигуры это питание и только 20% это спорт
ну это понятно… просто мы 20 мамашек с пузяками стояли а он нам про детей говорил)))))
но не применяла))))))
а шо значит сие ПП?
правильное питание))))или подзадный п******
второе точно мне)))) а первое пилять я лентяйка)))))
эххх.пойду поем)))
ага особенно тебе полезно)))Толстуха)))))
мб и любая другая диета поможет похудеть, только вот потом вернётся всё назад, т.к. сильное ограничение в еде, продуктах, сказывается стрессом для организма… а ПП это тема) я только за него в любом случае
меня в пару))))
дайте жидкие гвозди....
налью)
ну это наверн приблизительно ,, что за цифры точные цепляться то))))
ну просто посмотри сколько худеющих откликнулось)))))))
ой… а у меня дома мысленно вообще фитнесклуб))))))))
и даже личный тренер есть))))
дааа… я двадцать дорожек час плыла, че, три часа за один гамбургер?
да)
и помереть там же)))
ой ну это мы себе не позволим)))))
+1
я пишу вам а сама кофе с чокопаем трескаю)))