девочки, кто убрал живот после кесарева? какими упражнениями? у меня жира на животе нет, только растянутая немного кожа висит надо швом, дряблый живот вобщем. прошло 5.5о месяцев после. родов. начала качать пресс-поднимаю ноги лежа, поднимаю голову к туловищу, делаю наклоны в. сторону. я правильно делаю? сколько по времени вы боролись с животом? я третий день конкретно качаю
убрать живот после кесарева
Комментарии
Актуальные посты
я вот 4-й месяц занимаюсь и именно кусочек над швом топорщится… это дело времени, я просто поздно поняла, хотя никогда не поздно себя в порядок привести!
кожа подтягивается… плюс скрабы, пилинги...
если вам уже можно активно заниматься, то советую вам плоский живот за 6 недель с Д.Майклз!