Начался второй триместр беременности. Какое это счастье — кушать и понимать, что тебя не тошнит)))))))))) Все три месяца, с самых первых дней, даже, когда ещё не знала, что беременная, меня жутко тошнило. Тошнота была уже привычным состоянием. Не тошнило только ночью во сне))) Как приятно теперь это с улыбкой вспоминать. Бывает очень редко тошнота, от каких-то определённых продуктов. Но это теперь всё мелочи! Очень надеюсь, что теперь всё будет хорошо и самое главное — чтобы не было гистоза. Вообще кто знает, отчего он бывает?
Токсикоз.
Комментарии
Актуальные посты
Хорошо, что прошло, меня долго с дочкой мутило, до 30 недели почти!
я уже бояться начинаю, вдруг вернётся))))
Та не, раз прошло, уже не вернется, не боись!!:))
надеюсь))) спасибо)
ещё бы бешенство прошло
эх, везет вам) я все 9 месяцев ужаааасно мучилась!
Легкой беременности и родов вам))
спасибо большое
как-то не слышала раньше, что можно так всю беременность мучаться
подожди еще токсикоз кончился, а вот изжога не за горами… было бы хорошо, если бы эта напасть обошла тебя стороной! но для меня особенно на 8-9 месяце изжога была мучением!!! я даже спать нормально не могла
… а гестоз бывает от того, что беременные много кушают))) правильное питание тебе в помощь! и почаще гуляй! тем более сейчас весна!!! я каждый день ходила на прогулку!!! и еще конечно не верь тому, что беременная должна есть за двоих! беременная просто должна кушать полезную и правильную еду!!! малыш все, что ему нужно и так возьмет!!!
да с прогулками проблематично
целый день на работе сидишь, домой уже ближе к ночи попадаешь. Жду отпуск, который не успела отгулять, потом декретный, буду навёрстывать это дело
да, понимаю! я и сама работала до 30 недель почти. хотя бы на выходных гуляй))) а работа сидячая? или подвижная?
Сидячая. Раньше активности больше было на работе, но это было связано с тем, что и тяжести приходилось поднимать. Поэтому теперь сижу
понятно… все равно мой совет находить время чтобы подвигаться))) погулять, может даже позаниматься гимнастикой для беременных))) кстати очень полезно, если конечно нет противопоказаний!!!
гулять — да, а гимнастика даже не знаю по той причине, что, если до Б спорта не было, то во время неё не начинают. Я ленивая в этом плане
. Я даже. когда худею, лучше кушать меньше буду, чем в спортзал ходить
понятно))) легкой вам беременности)))
спасибо)))
мне тоже было жутко с токсикозом… с максом в лёжку лежала с ромкой приходилось гулять… было ужасно...
а я на работе всё это дело переносила, жесть. сейчас, если иногда затошнит, не так мучительно. хоть не целый день)))
аха, меня когда перестало тошнить, прям кушать очень хотелось))) да и сейчас хочется, но как-то начала следить за собой.
спасибо!!!!
сейчас, правда, хоть наслаждение)))
Везет) У меня еще продолжается( Как говорят родственники уже на столько похудела, что скоро глаза и живот останутся)))
ну он у кого как проходит. скоро пройдёт, он не может всю беременность мучить
гистоз — это очень плохо ещё и для масика.
Ко мне после токса пришла изжога!!! Я не спала из-за нее, была готова на все, лишь бы ее не было! А как бороться с гестозом? Гуляй больше, разгрузочные дни устраивай, диету соблюдай.
хочется не бороться, а предотвратить
да знаю, читала. будем предотвращать
стараюсь)) спасибки
оо это блаженство)))
боюсь, как бы с этим блаженством в слоника не превратиться
питайся правильно, я вот ела много сладкого и с 22 недели по 38 набрала 15 кг
во вторую Б буду себя ограничивать.
хорошо что после родов 23 сбросила
ой… мне так много нельзя, я итак не худенькая. но ещё плюс — перестало наконец-то, на сладкое тянуть. В начале тянуло ужасно, хотя я вообще не сластёна, вообще сладкое не люблю. и сегодня поняла, что больше его не хочу
наверно дочу ждешь)))
да нет, наверное))) у меня в начале было так: солёное заедала сладким и наоборот))) думала, как бы не двойня))))
Как же можно противостоять гестозу?
Боритесь с лишним весом!
Понятно, что беременная должна получать полноценное питание. Однако эту истину многие женщины трактуют так: «Можно есть все, что захочу». И даже самые стойкие и всегда следившие за фигурой начинают, есть все подряд и в неограниченных количествах, искренне считая, что так будет лучше для ребенка. Но в результате все оканчивается ожирением и гестозом.
Самое главное, в чем нуждается растущий ребенок, — это белок, необходимый для строительства клеток его организма. Потому основой диеты будущей мамочки должна стать пища, богатая белком: мясо нежирных сортов ( телятина, говядина и курица ), рыба, творог, яйца.
Если гестоз уже появился, необходимость приема белковой пищи становится еще важнее, потому мы уже объяснили, через «дырочки» в сосудах белок из крови уходит в ткани, а также теряется с мочой.
А вот сладкое необходимо ограничить – желательно вообще не есть сдобу, конфеты, мороженное. Лучше отдать предпочтение фруктам, благо они теперь доступны круглый год. Не забывайте и о клетчатке. Чувство насыщения возникает из-за наполнения желудочно-кишечного тракта. Рафинированная пища не содержит достаточного количества клетчатки, которая наполняет желудок, но при этом не всасывается.
Еще один положительный момент: клетчатка – отличная профилактика запоров. Больше всего ее содержится в овощах ( свекла, морковь ), фруктах и сухофруктах, грибах ( лучше магазинных а не собранных в соседнем лесу ), морской капусте, отрубях, зелени. Есть также аптечные препараты, например микроцеллюлоза.
Не увлекайтесь жидкостью и солью.
Если вы много прибавляете в весе, не стоит налегать на соленые огурцы, селедку и квашенную капусту. При этом жидкость надо ограничить до 1-1,5 литра в сутки, включая суп и сочные фрукты.
Ведите активный образ жизни.
Вы заметили, что полных женщин детородного возраста становится все меньше? Теперь роды не могут служить отговоркой: «Потолстела, потому что родила». Любая женщина знает, что, для того чтобы быть в хорошей форме, нужны только собственное желание, правильное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Самыми лучшими видами физической активности для беременных являются длительные пешие прогулки, плавание, пилатес и йога.
Считается, что нарушение оттока мочи также способствует развитию гестоза. Дело в том, что в положении стоя матка сдавливает мочеточники, и отток мочи нарушается. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют мамочкам принимать колено-локтевое положение 3-4 раза в сутки по 10 минут. Для удобства можно положить под грудь подушку и читать в такой позе книжку или журнал. При этом улучшается отток мочи от почек.
ПП и физ-ра? только не зарядка, я же рожу сразу
ну физ-рой то не занимайся. я не особо вчитывалась
если серьёзно, то тем, кто до беременности не физкультурничал, им и не рекомендовано))
ой, а у меня тоже самое по груди)) если не так сильно болит, уже волнуюсь
пока страдала токсикозом, так не думала)))
ох, как вспомню))) меня и по ночам тошнило, просыпалась из-за того что сильно мутит
ой, мне по ночам подниманий в туалет и кошки-полуночницы хватает)))) хорошо, что эта проблема хоть по ночам не беспокоила
да пройдёт, чуть-чуть потерпите. у меня примерно в течение недели по-тихоньку проходил. тоже переживала, что не проходит.
я на 20 неделе поехала в Испанию. И только там токсикоз отступил. И то всё равно тошнило от запаха еды. Просили пересилить нас подальше от ресторана.