Беременность и роды
Большой секрет
Итак, все книги о беременности прочитаны, видео пересмотрены, а ваши семейные друзья-подруги уже не рады вашему бесконечному потоку вопросов. Мы расскажем о нескольких сюрпризах беременности. И почему никто не догадался поделиться этими секретами с вами раньше?
Где тут туалет?
Во время беременности почки работают особенно интенсивно, содержание жидкости в организме увеличивается, а растущий плод заметно давит на мочевой пузырь. В результате вам частенько приходится бегать в «одно место».
Память девичья...
Вы можете начисто забыть про день рождения подруги или о том, где лежат ключи от квартиры, зато теперь вы стали экспертом по беременности, родам и воспитанию будущего малыша.
Металлический привкус во рту
Гормональные изменения в организме и тошнота на ранней стадии беременности могут вызвать неприятные ощущения во рту. Появление металлического привкуса порой является одним из первых признаков того, что наступила беременность.
В пище главное не количество, а польза
Популярное раньше правило, что беременным можно есть за двоих, теперь считается неверным. Вашему организму необходимы всего 200 дополнительных килокалорий, что соответствует двум кускам хлеба или средней шоколадке, в день. Тем более что такие повышенные энергозатраты возникают лишь в последнем триместре.
Еще никогда в жизни вы так не уставали
Неописуемая усталость первых 12 недель беременности многим будущим мамам дается с трудом. Крепитесь, ваш организм занят сейчас важной и трудоемкой работой. Добавьте к этому высокий гормональный уровень — и нет ничего удивительного в том, что вас так и тянет лечь поспать.
Можно или нет… во время беременности?
Ваше либидо колеблется от полного безразличия к сексу до жгучей страсти? И то и другое объяснимо. Имейте в виду, что высокий уровень гормонов прогестерона и эстрогена повышает чувствительность влагалища, малых половых губ и груди. Будьте готовы к тому, что ваша сексуальность вырастет многократно!
Голод не тетка
Гормональные изменения влияют на уровень сахара в крови, а это приводит к острым приступам голода. Употребляйте больше белковых продуктов и сложных углеводов, к которым относятся не шлифованный рис, бананы, картофель, хлеб из муки грубого пола и т. д. Такие углеводы в организме расщепляются дольше, потому и энергия высвобождается постепенно.
Умная плацента
Иммунитет человека реагирует на присутствие инородной субстанции в организме ее активным изгнанием. То же самое должно случиться и с эмбрионом, ведь будущий малыш унаследовал половину генетического материала отца. Однако этого не происходит благодаря плацентарному барьеру, разделяющему кровь матери и плода и посылающему правильные сигналы иммунной системе.
Солнечные ванны
Во время беременности ваша кожа может не только легко загореть, но и сгореть на солнце. Да и загар часто ложится неровно. Зимой кожа особенно чувствительна к смене климата, и вам обязательно следует воспользоваться солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты.
У кого четыре глаза...
Если вдруг ваше зрение потеряло четкость, причиной этому может быть (в который раз!) прыгающий уровень гормонов. Вероятно, вам придется
Верная позиция
Начиная
Ваша грудь стала полной и упругой
Во время беременности растет не только живот, но и грудь. Даже если вы раньше никогда не носили бюстгальтер, теперь он вам может пригодиться. Молочные железы начинают расти буквально с того момента, как произошло зачатие. Организм перестраивается, чтобы быть в полной готовности к грудному вскармливанию, когда малыш появится на свет.
Ваша грудь может «заработать» еще до рождения ребенка
К концу III триместра молочные железы порой начинают выделять густое вещество — молозиво. По составу оно близко к грудному молоку и будет пищей малыша в первые дни его жизни. Молозиво может протечь, лучше заранее запастись прокладками для кормящих матерей. В этот же период иногда четко проступают вены вокруг сосков, на груди и на животе. По ним сейчас активно циркулирует кровь, снабжая вас и малыша кислородом. Не волнуйтесь, после родов вены перестанут быть такими заметными.
Ложные схватки
Начиная
Хороший повод для покупки новой пары туфель
Вам придется на время попрощаться с вашими любимыми туфлями на шпильках. Гормоны беременности размягчают суставы, и ваши стопы могут не только стать на размер больше во время беременности, но и остаться на новой отметке навсегда.
«Знойная» дама
В течение следующих девяти месяцев ваша температура тела будет несколько выше нормы благодаря дополнительному объему крови, который прокачивает ваше сердце. Ну что же, зато зимой у вас будет персональная система центрального отопления!
Горячие руки и ледяные ноги
Аж мурашки по коже...
Около 15% беременных страдают от синдрома усталых (или беспокойных) ног. Типичные проявления — часто возникающее ощущение ползающих мурашек по коже и желание потянуться. Это ужасно раздражает, потому что неприятности начинаются чаще всего ночью или когда вы сидите. К сожалению, пока не существует препарата, который можно было бы принимать против этого синдрома во время беременности. В любом случае обязательно сообщите доктору о своих проблемах.
Доктор, что это за запах?
Еще один симптом, ставящий в недоумение будущих мам, — неприятный запах мочи. Причина, скорее всего, в том, что организм сейчас выводит из себя больше шлаков, но это может быть и признаком урологической инфекции, так что обязательно посоветуйтесь с врачом. К тому же гормоны беременности порой влияют и на обоняние, поэтому не удивляйтесь, если, кроме вас, никто не чувствует никакого запаха.
Затекла пятая точка?
Скорее всего, это связано с неправильной осанкой. Во время беременности ваш вес значительно увеличился, и вы теперь отклоняетесь назад, чтобы уравновесить тяжелый живот. Такое положение приводит к напряжению мышц нижней части спины и тазового дна, особенно на позднем сроке беременности. Следите за осанкой! При необходимости обратитесь к физиотерапевту.
Кровь носом
Гормоны беременности способствуют разжижению крови и обеспечивают нормальное кровоснабжение в матке. Именно
Зуд беременности
Если раньше вас не беспокоили проблемы с кожей, то теперь кожа на вашем растущем животике может начать шелушиться и чесаться. Во избежание повреждений старайтесь не расчесывать кожу, используйте увлажняющий крем или средства, которые обычно применяют при солнечных ожогах. Если зуд стал невыносим, обязательно посоветуйтесь с врачом — это может быть симптомом холестаза беременных, заболевания желчевыводящих путей.
Милый, пришла моя очередь храпеть
Уже с начала беременности хрящи носа размягчаются, слизистая припухает, выделяя дополнительный секрет. Все эти факторы вызывают заложенность носа. В результате около трети беременных начинают храпеть во сне, а простуда и кашель могут длиться гораздо дольше обычного.
Ничего из перечисленного к вам не относится?
Тесты на беременность один за другим дают положительные результаты, менструация не наступила, а никаких других симптомов беременности вы не ощущаете? Мы можем за вас только порадоваться, это нормально и здорово! Если вы все-таки беспокоитесь об отсутствии симптомов, посоветуйтесь с врачом, который поможет развеять сомнения.
Подготовила Мария Барабаш