Тема про боли в спине и голове. Начались головные боли года 3 назад. Невролог направлял на МРТ головы, доплерография, узи артерий, проверяли сосуды ЭЭГ- все в норме. Дальше начал болеть шейный и грудной отдел дикими болями плюсом к этому эти же головные боли. Обошла неврологов прилично за эти года, каждый раз новый диагноз, новые назначения- ничего не помогло,пила даже антидепрессанты которые тоже не помогли. Физиотерапия, массажи, электрофорез, лфк…рентгены шейного и грудного позвоночника- остеохондроз, выпрямленный лордоз и спустя 1 год добавляется сюда же остеоартроз, сколиоз 1 степени правостонний. Сегодня пришла к еще одному неврологу, она показала мне снимки и сказала что из-за сколиоза правостороннего у меня такие боли, вылечить его полностью нельзя, не было бы его - не было бы болей. Сказала что корешки и позвоночник неразрешен, только сколиоз… Она первая которая проверила мою спину, обычно так за километр через толстовку посмотрят и все им понятно… Мышцы напряжены прилично как сказала врач, из-за сколиоза. Посоветовала плавание( я не умею плавать) , йогу. Сказала что упражнения если делать то они на все группы мышц а нужно именно на ту где сколиоз. Аппликатор Кузнецова, ролик для массажа порекомендовала. Витамины группы в раз в 3 мес курс, сирдалуд в период обострения очень весна до 30 дней. Таскать тяжести нельзя. Антидепрессанты которые выписывали мне ранее другие врачи это было не правильно в моем случае и их не надо пить.
У кого сколиоз, подскажите что вы делаете или делали для снятия боли, выравнивания позвоночника? Может кто уже выровнял его может удалось)в общем нужны советы.
У кого сколиоз, подскажите что вы делаете или делали для снятия боли, выравнивания позвоночника? Может кто уже выровнял его может удалось)в общем нужны советы.
У меня проблема с крестцовом отделом, реально очень хорошо помогает йога и пилатес. Пока занимаюсь облегчение заметное, только неделю поделюсь, сразу боли возвращаются.
Начните с йоги для начинающих, чтобы постепенно войти
Правильно она вам сказала, йога, плавание. Ну и остеопат.
Ну если это хороший остеопат, то много чего делает, много какие проблемы может устранить помочь. Техники мануальные, это отличается от обычного массажиста.
Это все бесполезно, кого я только не обошла с больной спиной и голанымт болит, болями в шее. Помог только остеопат
Обнаружил что у меня неправильный тип дыхания, из-за этого всегда напрчдегы плечи и шея. От их искреввления оказалась нарушена работа таза при ходьбе, сняла острый спазм и дада рекомендации какие упражнения выполнять ежедневно.
До этого была у местных неврологов, у областных. Проблему либо не видели, либо говорили что что-то немного изменено и это не страшно, назначали уколы, массаж, йогу, физео, таблетки, но эффекта не было 🤷♂️