Какие анализы сдаёте деткам? И вообще сдаёте или покупаете витамины самостоятельно ?
Даю своим омегу и витамин Д, ещё начала магний давать.
Сейчас сезон простуд, читала, что детям для иммунитета важно пропивать ещё цинк и вит С.
Даю своим омегу и витамин Д, ещё начала магний давать.
Сейчас сезон простуд, читала, что детям для иммунитета важно пропивать ещё цинк и вит С.
На витамин Д иногда сдаем. Витамин С в натуральном виде стала почаще давать: яблоки, лимон с медом.
Суточная норма витамина С, например, в 30 граммах сладкого перца. Мне проще давать витамины в такой овощной форме)
Хорошо, если эти перцы на грядке у мамы выращены. Сейчас посмотришь, всё в магазинах не натуральное с химозой. Да и дети редко полноценно питаются. Это они едят, это они не едят… Поэтому и хочется для профилактики витамины дать.
А так если дети избирательны в питании, то это да, без вариантов. Я в общем то омегу и стала давать только потому, что рыбу стали есть хуже, через раз удается уговорить. Ложку омеги сунуть проще и быстрее.
Витамин Д только, омегу какую даёте?
Норвежскую в жидком виде
Спасибо
Витамин Д, омегу 3 даю
И любимое: иммунитет не пипка, таблеткой не поднимается!
Важно не закидывать дитя химией просто потому, что на заборе что-то написано. Потому что профицит больше вредит, чем дефицит. Навряд Вы разоритель на анализы на витамины.
Важно сбалансировано и разнообразно питаться, спорт, режим. Вит Д по дефициту даю. Омегу из рыбы берут красной, как и у, и всё остальное. Зубы/волосы не выпадают, ноги не подкашиваются, по диспансеризации у дитя всё норм.