Киноа

Добрый день. Была в четверг у эндокринолога. После 3х недель долгих наблюдений за пищевым дневником - мой эндокринолог все таки решил назначить мне инсулин. У меня есть больно одна проблема - это тощаковый Сахар. Он от 5,2-6,0 прыгает. И не зависит от … Читать далее

Сдала втрой раз на Сахар, такой же высокий 6,25. Выдали меню какие продукты можно есть, так поняла овощи все, кроме картофеля, вареных свеклы и моркови, консервированных горошка и кукурузы. Из круп киноа, амарант. Рыба, орехи, масла растительные. Вот … Читать далее

Придумала быстрый и полезные вариант еды. Беру хорошую заморозку овощей (с морковкой, горошком, и прочими овощами). Разогреваю их на сковороде, когда они уже почти готовы заливаю водой и кладу кус-кус. Он готовиться как манка за 2 мин. Быстро, сытно … Читать далее

Всем привет.
Перед тем как начать, хочу немного объяснить вам внутреннюю логику моей истерики из 8-й части.

В чём был виноват Никита? В чём была виновата его мама?
Конечно — ни в чём.
Но в тот момент, когда я очнулась в … Читать далее

Девочки, у меня вопрос. По ночам у меня глюкоза знатно падает, утром до 4,9. Пару раз ловила 5,1-5,2 в моменте, но она сразу опускался до нормы .
По питанию вроде разобралась что и как, эндокринолог сказала что мне нельзя на ночь инсулин, т к своего … Читать далее