Кто занимается именно на беговой дорожке и какими результатами можете поделиться? я понимаю, что в первую очередь нужно следить за питанием.НО у меня сидящая работа и очень мало активности.взяла себе, чтобы хотя бы налаживать суточную норму шагов. Помогла ли дорожка лично Вам?
22 ноября 2012 10:00
Нашла вот в интернете, практичные советы по выбору колясок! Может кому и пригодится!)
Коляска – одна из самых первых покупок молодых родителей, приуроченных к рождению ребенка. Действительно, этот аксессуар в первый год (а то и два) жизни малыша является … Читать далее
13 сентября 2018 15:55
В этой статье мы простым языком объясним, как быстро и правильно, накачать ягодицы в тренажерном зале, а также приведем эффективные упражнения и программу тренировок для красивой и упругой попы, как «орех».
Очень многие девушки, женщины, и парни в том … Читать далее
15 апреля 2019 14:10
+3
Об аутизме и связанных с ним мифах – Ольга Азова, кандидат педагогических наук, доцент кафедры логопедии МПСУ, директор детского неврологического и реабилитационного центра «Логомед прогноз».
1. ОТСУТСТВИЕ РЕЧИ – не всегда аутизм!
– Одни родители жалуются, … Читать далее
27 декабря 2022 14:57
+2
25 января 2024 08:14
+3
Двое детей в школе, трое в саду, а мы с мужем в спортзале.
Пол часа я гребу на тренажёре, пол часа бегу по беговой дорожке. А их всего две работают и меня уже спрашивают - Вы ещё долго?
Я рада осознавать, что моя выносливость повысилась … Читать далее
Пол часа я гребу на тренажёре, пол часа бегу по беговой дорожке. А их всего две работают и меня уже спрашивают - Вы ещё долго?
Я рада осознавать, что моя выносливость повысилась … Читать далее
Я хожу по 15 км в день в среднем (активно, а не просто прогулочным шагом). Не представляю столько ходить на беговой дорожке, мне было бы скучно
Сериальчик включила и пошла)
Раньше я тоже ходила. Сейчас поменялись обстоятельства. Ищу альтернативу. Два раза в неделю зал
А сколько вы уже ходите? Я 5-6 км еле прихожу домой падаю?
Третью неделю. 8 с копейками км утром, 7 с копейками км вечером
Ой, я так не смогу ? хожу под музыку