32 недели, борьба с отекам и быстрым набором веса)

Пост больше для себя, на память. Самая моя большая борьба на сегодня — это отёки. Я это понимаю по весу, они пока не очень сильные. В первую беременность с сыном все так же было, один в один. Поэтому сейчас борюсь с ними как могу, а это питание, по возможности, без жареного, солёного, консервов. Ну в целом ем, обычную еду, супы, каши, запеченое мясо, салаты, плюс пью воду и клюкву завариваю. Сладости тоже проскакивают, не без них) сегодня ела мороженое и горький шоколад. Клюква вообще круто воду выводит. И второе — хожу в бассейн и зал на занятия для беременных. И каждый день стараюсь ноги холодной водой окатывать. Хожу по 10 тыс шагов минимимум) Пока так. Но в жару отекаю просто моментально… Вес… Набрала пока 9.4 кг. До беременности была стройная, и занималась спортом. Вот сейчас всеми силами стараюсь уложиться в 12 кг. Но не знаю, может и перелимичу, но если отёки не будут нарастать, но надеюсь не сильно. Вообще, разница 12 лет в беременностях, а настолько все одинаково получается. В общем, как-то так. Знаю, тут многие пишут как они и похудели в беременность, и набрали 5 кг за всю беременность и тд. Но у меня вот так, поэтому хотелось бы опыт женщин со схожими проблемами) как ваши дела, односрочницы?