Я как раз делала курс процедур CoreSculpt — это прям находка для тех, кто не любит спортзал. Аппарат прокачивает мышцы глубоко, как будто ты сама качаешь пресс, но лежишь и отдыхаешь. Результат заметен уже через пару процедур.
Совсем нет. С КорСкалпт всё наоборот – короткие сеансы, и мышцы работают сами. Я сначала думала, что просто расслаблюсь, а потом с удивлением заметила, что пресс подтянулся и даже стало легче дышать. Для занятых идеально — эффекта как после тренировок, но без пота и боли.
Планка убирает. Их много видов. И как раз таки укрепляется все тело. Живот может у автора быть и из за слабого мышечного корсета. Гиперлордроз например
Мне помогла только физ нагрузка и плюс отказ от хлеба и сладкого на ночь. Все. Никакая планка не спасла мое положение. Поэтому я и озвучила свой личный опыт в комментарии.
Спортзал, комплексные упражнения и кардио. Дефицит калорий, много воды. Деревянная терапия, сухой массаж.
А, простите, каким образом должно все подтянуться, то что растянулось?😆
Пишу только про свой опыт. Купила массажер b well для спины и для интереса делала на животе. Живот стал более упругий и подтянутый.
Разбили жир. Круто!
Можно щипать ещё, как вариант
Никак, только если посмотреть на него по-другому, типа это не живот, а подушка безопасности
Это же от эластичности кожи зависит. У меня висело над швом кс. Но я похудела и все в норму пришло. А если подкачать вообще красота станет.
Я, конечно не пробовала, но интересно как его подтянуть, если не качать? Ну может разве что бассейн попробовать
Как вы себе это представляете? Мышцы должны работать, причем не только передняя мышца
Планка не убирает живот
Убирает живот физическая нагрузка на все тело
Мне помогало, копать огород. И вечером вместо вкусняшек, салат из овощей
Планка убирает. Их много видов. И как раз таки укрепляется все тело. Живот может у автора быть и из за слабого мышечного корсета. Гиперлордроз например
У меня не убирала. Только физ нагрузка помогла реально.
Ну все вместе конечно лучше.но планка это хорошее упражнение
Мне помогла только физ нагрузка и плюс отказ от хлеба и сладкого на ночь. Все.
Никакая планка не спасла мое положение. Поэтому я и озвучила свой личный опыт в комментарии.
🤣