Кто быстро худел (за какое время? на сколько?) И как удалось сохранить результат, чтобы снова вес не вернулся…
У меня вес 78
Хочу 60
Рост 170
У меня вес 78
Хочу 60
Рост 170
30 июня 2025 21:52
Девчат всем привет. Я Семавик колола год, похудела не на много, но я колола по 0,5 ,пробовала 1, думала умру, поэтому хватало 0.5. Бросила колоть и вот уже опять на весах + 4 кг. Это капец какой то. И пузо снова лезет на нос. Моя эндакринолрг уехала, … Читать далее
26 июля 2025 13:37
Всем привет. Девочки, а можно такие джемы добавлять в торты для прослойки с крем чиз на сливках? Хочу в розовый бархат добавить попробовать. А для выравнивания подходит ли крем чиз на сливочном масле ? Думаю будет вкусно, но можно ли вообще ? 🤔 или замороженную … Читать далее
31 июля 2025 00:30
Девочки, всем привет! У меня пдр выпадает на начало сентября, а в нашем городе почти весь сентябрь стабильно +30/+35. Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто рожал и особенно кто восстанавливался после родов в жару - как вы это пережили? Возможно, какие … Читать далее
31 июля 2025 12:25
Всем привет! Дочке 4 месяца, с рождения на ГВ. Когда ей был 1 месяц, вынуждена была отлучиться на 3 часа. За это время она спокойно выпила из бутылочки моё сцеженное молоко.
В июле меня попросили выйти из отпуска по уходу за ребёнком на месяц на … Читать далее
В июле меня попросили выйти из отпуска по уходу за ребёнком на месяц на … Читать далее
1 августа 2025 22:05
Девочки, дорогие, всем привет!
Как давно я сюда не заходила.
Сегодня увидела на тесте 2-ю бледную полоску (5-й день задержки) 🙈🙈🙈 шок… почти 2 года не получалось забеременеть. До этого 1 внематочная. До этого 1 роды (кесарево)- первому ребёночку 6 … Читать далее
Быстро только на стрессе, за 1,5 месяца — 13 кг. Первые 3 дня ничего не ела, ок и потом не особо. Вернулись из них только 6 кг. Сейчас худею постепенно
До беременности 14 кг. За год. 1 кг в месяц. Зато не сильно сейчас набираю.
Не ела молокочку, сахар и хлеб.
Правильное питание и физ нагрузка даже минимальная
Вес не возвращается если после похудения следовать этому же — уже образ жизни
Чтобы вес не набрать, это должно стать образом жизни, а не так, что похудели и опять стали есть ведрами
В 18 лет разобралась, в 20 похудела на 36 кг, больше вес не возвращался, питалась резко то диеты то срывы.но вес гулял ± 2-5 кг. Сейчас мне 44 и климакс подошёл. Набрала за полгода 20 кг. При этом я не любитель сладкого и выпечки.
А моя подруга так скачками всю жизнь живёт от 54 до 90кг вес пляшет, тк то жрёт, то худеет…
А в 18- 20 лет гормональная перестройка, что и само могло уйти, у меня самой при весе 70кг в 15 лет, само ушло к 19 годам до 61кг, несколько лет вес держался таким и после бер и родов через 3 мес ушло до 51кг и пока что так и держится 51-53кг. Климакс — гормоны запросто могут влиять на набор веса, но с питанием дела всё те же остаются
Да. Просто стоит намертво. Ну я скинула килограм 5, но это месяца три и стоит. При моем рационе я тростинка должна быть