Хотим из фигурки уйти в спортивную аэробику. Расскажите подробнее, что и как там? Для нас больная тема- растяжка☹️ сама по себе дочка очень гибкая, но каждый раз на растяжке оорррреееемммм как будто режут?♀️
Спорт ей нравится, завоевыввла медали по офп… но вот именно фигурка( слишком большая нагрузка на колени и из-за этого адски ноги болят у нее)
Спорт ей нравится, завоевыввла медали по офп… но вот именно фигурка( слишком большая нагрузка на колени и из-за этого адски ноги болят у нее)
Там тоже большая нагрузка, лютое офп, про растяжку не знаю, но деревянных детей там не видела, менее травмоопасно, чем фигурное катание и спортивная гимнастика, плюс к этому спорт обходится в круглую сумму. Нагрузка на колени тоже большая, так как сплошные прыжки, поэтому за весом следить важно и не жрать все подряд для своего же блага. Мастера вроде как теперь получает только в индивидуальной программе с 18 лет.
Суставы летят практически во всех видах спорта. Даже далеко ходить за примером не надо. У ребёнка начинается подростковый период и активный рост, а ему дают бешеные силовые нагрузки. Ну и привет суставы, причём не только коренные.
более старшие дети естественно не по 2 часа тренируются. От 4 часов и практически без выходных. Поэтому нагрузка большая
Просто например это огромная разница, вижу как по 2 часа девочки отрабатывают прыжки на коньках и офп 2 часа…
А дочка сама хочет растягиваться??