Всем доброе время суток. Такая проблема стала мучать бессонница могу поспать часа 3 и потом не спать до самого утра, или просыпаюсь каждые 2-3 часа, работаю в круглосуточном магазине в ночные смены, но бессоница и в выходные дни, и вроде день стараюсь не спать и ложусь рано. это вообще нормально для беременной, может кто-то сталкивался
Беременным нельзя в ночные смены, противопоказано. У меня сестра брала справку и всё, никаких ночных.
Вам нужно взять справку о лёгком труде. Вы не должны работать в ночные смены. От этого и бессонница. Режим ломаете постоянно