Девчата, кто знает, как скинуть 5 кг за 2 недели? Реальный метод рабочий.
П.С.: Совсем не есть не смогу ?
П.С.: Совсем не есть не смогу ?
16 декабря 2024 19:05
Ну что прошла первая неделя после инъекции семавик. Начальный вес 101,6кг, вес сегодня 99 кг.
Поставила вторую инъекцию в дозировке 0.25, опять лёгкое головокружение и небольшая тошнота, но очень терпимая, да и в принципе ели заметная.
Выводы за неделю … Читать далее
12 июля 2025 23:43
Девочки, всем здравствуйте! Скажите пожалуйста, кто принимал лекарства для похудение, именно лекарство, не бады. Какие вы принимаете или принимали? Помогло ли Вам? Мне диета не помогает, двигаюсь много, сама по себе малоежка, но вот после третьих родов … Читать далее
13 июля 2025 09:39
Не знаю уже как сбросить лишние кг, столько всего перепробовано?
Вчера купила ксеникал (по одобрению моего эндокринолога), когда-то с ним удалось хорошо похудеть. Тем более я люблю жирную пищу, а он не даёт жиру усваиваться.
Кто пил? Что скажете?
Или … Читать далее
13 июля 2025 09:49
Добрый день. У меня такой вопрос. Мне удалили щитовидку, из-за этого я внезапно поправилась на 17 кг. Из-за внезапного веса у меня начали болеть колени. Обследование показало, что у меня артроз на обеих коленках. Врач ревматолог сказала, что надо похудеть, … Читать далее
14 июля 2025 13:04
Ну как встала пока ещё не до конца )
Успели поругать типо что так поздно , а я думаю что там делать в этой поликлинике в очередях сидеть ? Сказала что я была за городом и не могла приехать .
Пошла к гинекологу сказали принести копию паспорта моего и … Читать далее
Погуглите диету перед узи брюшной полости, я ела супчик с рисом, гречку и овощи на пару. Никакого хлеба, бобовых, молочки.
Спасибо!
? проходила за год дважды — не сработало
Убрать все соленое, сладкое и мучное. Как минимум 3-4кг воды лишней выйдет. Если добавить ещё и дефицит калорий, то и жиры будут уходить
Минус газировка, сладкие напитки, мучное, сладкое, алкоголь. И ужин до 7. За две недели это реально
43
Я думаю, что человеку под 150 нет никакого смысла скидывать только 5 кг
Захотелось быть, как до беременности. Был небольшой дефицит массы, но это было прямо моё, анорексичкой не была и мне легко подходила детская одежда (а сейчас детская зачастую мала, а взрослая не сидит из-за роста).
Сейчас тоже делают комплименты, но вот так захотелось. Может быть, проверить, смогу или нет.
Убрать сахар и мучное, сладкое
Полностью исключить сахар) все сладкое
Как вариант убрать углеводы
Интервальное голодание
Запросто
Спасибо, изучу