Болит голова и шея

От шеи вверх и в голову ну точнее до ушей видать где мышцы
Двумя неделями ранее была депрессия и нервы ?
Может у кого было, как долго может болеть/ныть
Что помогает? На мануалку 3 раза уже сходила, вроде лучше но еще ноет

Лиана
051187

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
MissOliva
Шейный остеохондроз себя так ведет. Работаете за компом? Рукоделите? Много сидите в позе с опущенной вытянутой шеей?
Депрессия 2 недели назад быть не могла, потому что это сложный клинический диагноз, который компенсируется психологической терапией и приемом антидепрессантов.
Пожаловаться
Лиана
MissOliva 

Да, много за компом, я депрессию называю стресс, бывший муж ребенка забрал, я неделю в истерике была( пока не вернула обратно кое как

Пожаловаться
MissOliva
Лиана 
Тогда сильный стресс. На фоне «отпускания» могут быть головные боли конечно, но с болями это скорее хондроз. Полежите на валике, в расслабляющих йога позах, чуть растяните мышцы шеи, плеч рук, посмотрите в интернете видео где показана экстренная гимнастика для снятия напряжения в шейно-воротниковой зоне. Должно стать полегче.
Пожаловаться
Лиана
MissOliva 

Спасибо огромное ? а вообще такие боли хондроза как долго проходят?

Пожаловаться
MissOliva
Лиана 
Если не заниматься профилактикой, контролем осанки, и не соблюдать режим отдыха. то это постоянное состояние которое со временем прогрессирует