Новокузнецк

Болит голова и шея

От шеи вверх и в голову ну точнее до ушей видать где мышцы
Двумя неделями ранее была депрессия и нервы ?
Может у кого было, как долго может болеть/ныть
Что помогает? На мануалку 3 раза уже сходила, вроде лучше но еще ноет

1202

10 июля 2025 13:16

Шейный остеохондроз себя так ведет. Работаете за компом? Рукоделите? Много сидите в позе с опущенной вытянутой шеей?
Депрессия 2 недели назад быть не могла, потому что это сложный клинический диагноз, который компенсируется психологической терапией и приемом антидепрессантов.

10 июля 2025 13:22Ответить

Лиана

Новокузнецк

@MissOliva

Да, много за компом, я депрессию называю стресс, бывший муж ребенка забрал, я неделю в истерике была( пока не вернула обратно кое как

10 июля 2025 19:32Ответить

MissOliva

Москва

@Лиана

Тогда сильный стресс. На фоне «отпускания» могут быть головные боли конечно, но с болями это скорее хондроз. Полежите на валике, в расслабляющих йога позах, чуть растяните мышцы шеи, плеч рук, посмотрите в интернете видео где показана экстренная гимнастика для снятия напряжения в шейно-воротниковой зоне. Должно стать полегче.

10 июля 2025 19:36Ответить

Лиана

Новокузнецк

@MissOliva

Спасибо огромное ? а вообще такие боли хондроза как долго проходят?

11 июля 2025 07:11Ответить

MissOliva

Москва

@Лиана

Если не заниматься профилактикой, контролем осанки, и не соблюдать режим отдыха. то это постоянное состояние которое со временем прогрессирует

11 июля 2025 14:55Ответить

← Подростковый период помогите Зависимость от телефона →