Также ушло на питании только без спорта
Я ленивая до спорта?пока и питанием чисто вывожу, как только встанет вес придётся лень свою побороть?
Норм
От какого веса? расскажите, что кушаете?
И просто потихоньку вес уходит или после 6 не кушаешь
Это ж сколько вы весили?
Вы молодец, удачи
Комментарии
12Также ушло на питании только без спорта
Я ленивая до спорта?пока и питанием чисто вывожу, как только встанет вес придётся лень свою побороть?
Норм
От какого веса? расскажите, что кушаете?
Овощи, гречка варёная без масла, салат овощной, курица и тд. Небольшие порцы
Много воды
И просто потихоньку вес уходит или после 6 не кушаешь
Спорт зал через день. Час занимаюсь. Пью перед залом л карнитин. Даёт энергию в зале.
После 6ти не ем. Только вода
Это ж сколько вы весили?
Набрала 20 кг за беременность и после.
До была 65
Цель скинуть эти 20 кг за декрет
Вы молодец, удачи