Кто как справляется с этим недугом!?
Ужасно хочу отдохнуть, но не могу уснуть по несколько дней, а если и получается, то сон поверхностный и состояние вялое…
Ужасно хочу отдохнуть, но не могу уснуть по несколько дней, а если и получается, то сон поверхностный и состояние вялое…
Тоже такое было, но я ничего не пила, просто ждала, когда закончится. И вот я родила, бессонница прошла, но теперь дочь плохо спит????
И это тоже нормально)))
Магния глицинат 400 мг, мелатонин 3 мг
Мелатонин в беременность? Сомневаюсь
Конечно надо у врача уточнить, но магний точно можно
Вот такая же фигня (((и проветриваю и много гуляю. А сна ни в одном глазу. Всегда крепко спала до беременности.
А я специально нагружаю себя работой, чтобы свалиться с ног… А по итогу усталость только копится… На днях сидя уснула и слава Богу