Почему так? Короче, я прям сильно плохо себя чувствовала последние 2 недели, но все были дома: муж, дочка, на производство ( у нас свое) тоже все со мной. И я просто постоянно выключалась: хотела спать, прям рубило, но спать не могла, болела голова и тп .тут я их отправила на неделю к бабушкам, график у меня тот же, ничего не менялось и о боги, я встала утром сама, голова не болит, энергия есть, спать не хочу. Почему так? Это затроганность? Просто мужу и дочке постоянно от меня что-то надо, 24/7 они бубубубу… муж по работе, дочка о своем. Как этого избежать в обычной жизни, наушники в уши? ??
Я тоже устают когда все дома, нервяк начинается
Ухожу, прошу не трогать.
Сначала обьяснила своё состояние.
Что я их так же люблю, но у меня сенсорный и эмоциональный перегруз.
У меня есть свое кресло на кухне, и кресло на балконе, где могу сесть в уголок и не отсвечивать)
Конечно, у вас накопилось уже! Если регулярно давать себе время на восстановление, будет лучше.
Честно говоря, я уезжала на пару дней в таких случаях, или к подруге в гости с ночевой, у неё свой дом.
На йога-ретрит ездила два раза.
В общем, я прямо понимаю как это важно, иначе я просто фурия становлюсь.
"Зайка, пожалуйста, не трогай маму, она отдыхает ".
Мне мой 4-летка даже даёт поспать по 12, когда сам встал в 8) Сидит играет, или мультики смотрит.
Конечно не с первого раза понял, но нужно быть настойчивой )
У меня так же