Что с этим делать? Могу очень много съесть за раз(((
Не могу прийти в форму
Не могу прийти в форму
3 декабря 2023 20:05
Моей сестре 19, живет с нами (родители 3 года назад уехали заграницу, она решила остаться). Она молодец. Учится, работает. Но вот уже который раз замечаю (она редко при мне ест, поздно всегда приходит) что она как будто не может наесться. Вот сейчас … Читать далее
4 марта 2024 19:56
Сегодня как-то подозрительно нет чувства голода совсем, до этого я мне кажется ела как бездонная бочка. Сегодня поймала себя на мысли, что с утра съела всего лишь 2 лепешки, и сейчас еле запихнула в себя ужин, ощущение сытости, и не тошнит, слабости … Читать далее
22 июня 2024 07:46
5 июля 2024 23:41
К сожалению с моим токсикозом, у меня с желудком не ладное пошло, да и со всем жкт :урчание, газы, кислотность сильно повысилась, тяжесть постоянно. Не ем тошнит, поем этот привкус кислый во рту, хоть не ешь ничего. Сейчас стало получше-этот привкус … Читать далее
20 января 2025 10:45
Девочки, подскажите пожалуйста, как забеременела, постоянно хочу есть. Если не поем, начинает тошнить. Вообще нет ощущения сытости. Встала на весы и была в шоке... 3 кг прибавила за месяц. Свой вес тоже не маленький, 74 кг при росте 158. Может есть проверенные … Читать далее
У меня так если выпью? а так, у вас видимо много свободного времени… Я работаю, мне даже присесть максимум на 30 секунд удаётся. За месяц вышедшая я на работу похудела на 9 кг. Питание. Работа с 9… Что первое в рот залезет в 13-14 ужин в 19-20… И всë) а на работе сплошной фитнес и силовые на коробки ??
У меня трое детей, участок десять соток, кружки, готовка, помощи никакой… Я могу как положено есть, а могу и раз в день, но ведро могу съесть сразу
Кок начала пить, эта дрибедень пропала. Теперь нет чёрной дыры в желудке.
О как… Интересно
Пейте норму воды.
За пол часа до принятия пищи выпивайте 2 стакана воды.
Спасибо, попробую
Пейте воду. Не всегда это сигнал к обжиранию. Бывают сигналы и о "попить дай мне!"
У некоторых сигналов попить вообще нет. Я ни когда не хочу пить.
Пить не хочется. Я не понимаю вкуса воды. Нет жажды.
На Три дня хотя бы закрыть рот, класть в тарелку немного еды. Пить воду. Перекусы типа сухофруктов и орешков. Три дня и вы начнете привыкать