Нахожусь на строгой диете, начали выпадать волосы. Посоветуйте какие лучше попить витамины для поддержки организма?
10 мая 2025 10:27
Закрыла гештальт называется))Делала балаяж.Всегда хотела попробовать немного блонда добавить. Знаю,что чисто блонд не моё(но интересно было).Получилось всё красиво, мне хорошо. Мастер хорошая,и не впервые у неё.(ранее делала балаяж с красным и рыжим … Читать далее
1 июня 2025 10:21
Спасибо девочки кто ответил на пост про щитовидку (анализы), записалась на 10 июня на сдачу, еще подскажите пожалуйста, что добавить, какой гормон для сдачи, у меня на подбородке появляются жёсткие черные волосы, их я выщипываю пинцетом. Если важно, … Читать далее
4 июня 2025 09:32
В поликлинике безвылазно.
Толком ничего не знают., одни советы контроль состояния., 🥴 каждый говорит это не по его части.
Но *** 🤬 у меня же боли иногда терпеть сложно.
Анализы в динамике ине ухудшаются.
Гормоны сдавала так они все в норме .,
Так какого … Читать далее
11 июня 2025 20:26
В середине апреля переболела ковидом и, в последний месяц заметила, что волос, особенно после мытья головы ( а мою я ее через день), стадо выпадать значительно больше, чем раньше. Притом, что я регулярно пью витамины и магний. Я вот думаю, это пройдёт, … Читать далее
14 июня 2025 20:54
Девочки, привет. У дочки 8 лет (9 лет в начале сентября будет) начали ооочень сильно выпадать волосы. Около месяца уже. Они очень длинные, до попы, путаются безумно. Раньше пользовалась детским шампунем. Потом стала давать ей свой шампунь. И пипец. Сейчас … Читать далее
Смотря какие продукты у вас исключены. Пейте те витамины, которые вы не получаете из пищи. У вас жесткая диета по медицинским показаниям? Какие продукты исключены?
Просто худею сама по себе, исключила — сладкое, мучное, крупы. Просто мало ем, больше пью воды и отдаю предпочтения сырым овощам
Так это хорошая диета. Главное белок не исключайте. Говядину, индейку, яйца, сыр нужно есть, пару грецких орехов съедайте каждый день. Попробуйте йодомарин попить, и аспаркам (калий+магний), йода всегда мало, если конечно вы не едите каждый день рыбу, а калий в основном в картофеле, тыкве, семечках, бананах и овсянке, что наверняка вы исключили, его значит тоже недостаток.
Самые лучшие витамины для всего организма это правильное здоровое питание.
А от жесткой диеты не только волосы выпадут, ещё камни в желчном появятся, ногти будут ломаться. Кожа стареть начнёт. И арине ю так до анорексии недалеко.
Извините, не моё, конечно дело, но зачем вам это? Потом срывы начнутся. А витамины вам для волос не помогут даже за миллион
Селен и цинк, уходовые средства для волос, исключить анемию, нехватку вит д, стресс, дарсонваль ещё помогает
Мне помог от волосопада после родов
Но он и родинкам на голове рост дает пока не пользуюсь им
О месяца 2 назад столкнулась с такой же проблемой, пила фортамин для беременных ( на ГВ просто), и перешла на шампуни типо " бабушка Агафья " и все такое, и покупала в аптеке шампунь Алерана, + масла назаказывала ( розмарин и еще какой то)
Биотин, у меня у жены брата была химия. Она пила его. Хорошо восстановила) Я тоже его пила раньше
Priorin еще хорошие. Тоже хочу начать пробовать. У меня после родов начали сильно выпадать
Посмотрите у виши шампунь с красной этикеткой, к нему бальзам и капсулы есть. Мне это в последнее время помогает. А раньше солгар кожа, волосы и ногти всегда помогало хорошо, фемибион 1 триместр
Уйти от этой диеты, которая наносит вред организму. (если это не по здоровью диета).
Сдать минеральный комплекс, железо, ферритин, посетить врача
Начните с анализов на железо, гемоглобин и ферритин
Витамины не помогут от выпадения волос
Первое-посетите терапевта
Второе-даст направление на анализы
Третье-сдадите и узнаете что вам нужно
Если вы на жёсткой диете, то комплексы витаминов вам не помогут. Это надо сдавать анализы, выявлять дефициты и пить моно препараты
А каких витаминов не хватает Вашему организму?
Не знаю
Может есть какой нибудь комплекс витаминов
Сдайте анализы.