Тревога

У меня сейчас появилась какая-то тревога, которую не могу контролировать. Руки трясутся, сердце колотится, какое-то чувство беспокойное. Кто с этим сталкивался, что можно выпить? Валерьянку? Магний?

Анжелика
04630

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ира Иванникова
Я пью магний и ноотроп рекогнан, мне это помогает быть спокойнее и не тревожиться без причины
Пожаловаться
Настенька

Это паническая атака. Лучше сразу к психологу или психотерапевту. У меня такое впервые было в институте, приписывали антидепрессанты.

Пожаловаться
Надо пить антидепрессанты)))
Пожаловаться
Наталья

Паническая атака. Найдите 5 предметов определенного цвета вокруг себя, вспомните таблицу умножения, поприседайте, подышите квадратом, в общем переключите внимание.