У меня сейчас появилась какая-то тревога, которую не могу контролировать. Руки трясутся, сердце колотится, какое-то чувство беспокойное. Кто с этим сталкивался, что можно выпить? Валерьянку? Магний?
Паническая атака. Найдите 5 предметов определенного цвета вокруг себя, вспомните таблицу умножения, поприседайте, подышите квадратом, в общем переключите внимание.
У нас сегодня ровно 36 недель.Положили в роддом с многоводием,иаж высокий 28.Сдала все необходимые анализы,все пришли,все в норме,ждём мазки на бак.посев.Из лечения ничего😔по УЗИ,КТГ и Доплер все в норме,но чувство тревоги меня не отпускает.Начиталась … Читать далее
Я, честно говоря, не очень верю в такие вещи, но, кажется, они всё же случаются. Понимаю, что сейчас XXI век, но у меня всё равно возникло странное ощущение. Я работаю продавцом в небольшом магазине и ещё на улице на двух точках.
Подошёл мужчина с украинским … Читать далее
Эмоциональное выгорание знакомо множеству матерей: они стремятся быть «идеальными», тратят на это все свои силы и в результате страдают одновременно от физической и психической усталости.
Печаль, усталость, тревога… И вот в один прекрасный день мы срываемся … Читать далее
Вчера была на ктг и наш малыш показал не очень хороший один показатель STV, я конечно уже загуглила понервничала(куда без этого). Сегодня пересдала ктг и всё опять прекрасно, но я прям подстраховалась и съела батончик перед 😁.
Вобщем все с ним понятно, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Это паническая атака. Лучше сразу к психологу или психотерапевту. У меня такое впервые было в институте, приписывали антидепрессанты.
Паническая атака. Найдите 5 предметов определенного цвета вокруг себя, вспомните таблицу умножения, поприседайте, подышите квадратом, в общем переключите внимание.