Я так устала. Не знаю что делать с собой. Хожу как в тумане, резко накрывают панические атаки; шум в ушах. Я чувствую себя полной дурой. Я пытаюсь жить нормально, какой я была раньше. Но голова мне не дает этого сделать…
Сходила к психотерапевту. Пью 2 месяц АД флуоксетин, пила атаракс, теперь его убрали, добавили новопассит. Но ощущение, что мне хуже. На прием пойду через пару дней. У меня ребенок, муж, мне страшно жить в таком состоянии.

Я не знаю как выйти с него🥲я не знаю с чего оно началось. (Декрет, депрессия, не знаю честно). Очень грустно от такого состояния 💔 чувствую себя разбитой

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лесёна
мне помогла EMDR (ДПДГ) терапия от тревожности и панических атак. Накрывало постоянно до нее, спать не могла и сбился сильно цикл от стресса.
Пожаловаться
Ира Иванникова
Мне помогает прием магния и ноотропа рекогнан, с такой поддержкой вылезла из депрессии и избавилась от тревоги
Пожаловаться
Екатерина
Я с 10 лет мучалась па и прочей фигней.
Но всегда предпочтения отдавала капельницам и уколам. Для сосудов и для нервной системы. Их надо питать как витаминами. Да и витамины тоже пить железо и магний, если необходимо.
+поддержка близких +режим дня и питания.
Этого хватало справиться и восстановиться.
Из крайнего пила только атаракс, Новопассит.
Пожаловаться
Ирина

У меня после 3х лет декрета появилось такое состояние, вообще не могла даже есть, мне помог атаракс

Пожаловаться
Татьяна
Я сталкивалась с паническими атаками, пила Атаракс, фенибут, грандаксин, валериану, пыталась начать АД. Хуже в жизни себя не чувствовала после приема. Перестала все это пить. Поняла что сама создаю паническую атаку. Правда поняла я это прочитав книгу. Слава богу все закончилось. Чего и вам желаю, разобраться от чего у вас они возникают. Работайте над мыслями. Вообще когда мне врач, предложил вызвать у себя паническую атаку, я ему хотела у виска покрутить, а сейчас понимаю зачем он это говорил:)ферритин еще можно проверить и витамин д3.как бы не звучало, все будет хорошо. Да это очень пугает, выбивает из колеи. У меня скакало давление, дикий страх, пульс зашкаливал, я не могла спать. Все ждала когда опять накроет. А это всего лишь выброс адреналина в кровь. Но пугает так как будто сейчас умрешь
Пожаловаться
Виктория
Татьяна 

А что за книга если не секрет? Вот у меня точно так как вы описали)

Пожаловаться
Татьяна
Виктория 
Андрей курпатов автор
Пожаловаться
Катя

Обследования проходили какие-нибудь?
Может АД просто не подходит?

Пожаловаться
Виктория
Катя 

Вот буду с врачом решать на приеме. Хотя по началу вроде подходило, прям не знаю. Так же была у терапевта, назначили кучу анализов, получается полное обследование по сути, вот тоже пойду сдавать все. Очень надеюсь, что пройдет это состояние

Пожаловаться
Катя
Виктория 

Дай, Бог 🙏🏻

Пожаловаться
Яна

Ферритин проверяли?

Пожаловаться
Виктория
Яна 

Назначили кучу анализов и он там есть. На днях пойду сдавать