Чем добираете белок?
9 июня 2025 22:41
Есть камень,большой 11 мм
За пол года нет динамики роста,была на узи позавчера,все спокойно.
Сегодня в районе почки где камень какая то тупая боль периодами?♀️на мышечную не похожа,будто где то глубже,болит и спереди и сзади,от движений не … Читать далее
За пол года нет динамики роста,была на узи позавчера,все спокойно.
Сегодня в районе почки где камень какая то тупая боль периодами?♀️на мышечную не похожа,будто где то глубже,болит и спереди и сзади,от движений не … Читать далее
10 июня 2025 10:17
Сегодня было первое КТГ, немного переживала перед ним, но все вроде бы хорошо) Опасалась что малышка будет спать, тк она активно тусила во время сборов, но шоколадка дала жару и она пихалась всю процедуру ? видела, насколько я поняла по графику, свои … Читать далее
13 июня 2025 09:37
Я уже ничего не понимаю. 28 мая поехала в больницу с Межменструальным кровотечением и болями с одной стороны живота. Был 13 дц, был осмотр на кресле все в порядке , узи все в порядке, поставили овуляционный синдром отправили домой. С тех пор мазня, кровотечения … Читать далее
13 июня 2025 13:40
Все мои переживания про ИЦН
Шейка 5.06-34мм зев закрыт .
Вставляю утрожестан на ночь , утром пью .
Сейчас пошла в туалет и увидела на бумаге выделения слизистого характера беживые как яичный белок(не плотные ) .. (таких давно не видела ) обычно от … Читать далее
13 июня 2025 16:43
Сначала с того,что ребёнок с рождения был на гв..долгий путь..с 4,5 месяцев начали пить нутрилон аминокислоты (полный гидролизат) ,на этой смеси были два месяца..
Потом 6,5 потихоньку перешли на нутрилон пепти аллергия ..Нам так говорила врач..Сейчас … Читать далее
Индейка, курица, тунец консервированный в собственном соку, греческий йогурт, творог 5%, пуддинги протеиновые иногда
Творог такой, особенно 1% -9 гр белка на баночку. Яйцо вареное люблю. Тунец консервированный. Можно прям салатом — яйцо, консервы, огурец, капусту пекинскую, можно фасоль ещё или кукурузу .
Обычный творог через силу ем, протеин тоже не могу пить (( а вкусный не нашла.
Спасибо, я ебатон распробовала. Понравился
Батончики, протеин
Какой протеин у вас?
Е батон люблю с клубникой, сейчас купила от бомбар, не плохой, но первый лучше и дороже конечно
Спасибо попробую, люблю клубнику
В пятерке есть напиток который состоит из больших количеств белка. Там помойку так и написано 25 или 30 белка. Но каждый день не закупишься его. А так курица, рыба или яичный белок
Белковые коктейли делала — молоко, творог, банан, протеин
Какой протеин берете?
Честно не помню что брала, это было 5 лет назад)
Творог, яйца, рыбные консервы.
Хочу еще вяленное мясо сделать, никак руки не дойдут)
Рыба консервированная, тунец либо горбуша. Еще в самокате есть ветчина из индейки, вот ее беру и могу с яйцом перемешать добавить какой нибудь заправки .
Творог, яйца, креветки, кальмары фасоль
Читаю: бЕлок. Чем добиВаете бЕлок ???
?? битой
???
??????
Пора их добить уже?
Мне нравится салат с тунцом, яица, огурец еще )он прям сытный и белок
Ничем, в рационе больше мяса и рыбы, особенно вечером