Надели вчера холтер, но сказали, что надо в нагрузке. А вчера нагрузку дать не могла, тк после постановки холтера бежала выкачивать плазму из своей крови, что бы закачать ее в коленный сустав ?. Пришлось сегодня побегать утром. НЕНАВИЖУ ? в спорте тоже есть совы и жаворонки. Мне комфортно тренить вечером, утром для меня вообще жесть. Не понимаю как можно зарядиться и взбодриться, ранний подъем и нагрузки делают меня уставшей, а не бодрой ?♀️ что ж, на след неделе колю геалуронку в оба колена, в планах еще гастроэнтеролог, эндокринолог и гинеколог и окулист ? привет, 38 лет ? колено переживала колоть. Был опыт таких инъекций, но давно. В итоге все классно, не больно, хоть и страшно. Заботливая врач дала мне подушку антистресс перед введением ? 
