Кто весит 100+,и считает

Сколько скинули?

55

Ух👏 За какой срок?

Спасибо!) Не помню уже сроки, по 3-4 кг в месяц.

Вес удерживаете после похудения? Не возвращается?

Набирала недавно 5 кг на сильном стрессе, но там скорее кортизоловые проблемы повлияли, больше отёки были, сбросила легко. А так, я на поддержании теперь всегда, т.е. считаю кбжу, придерживаюсь ИГ, и в течение 5 лет всё отлично. Но это уже образ жизни, возвращаться к прежневу питанию и не хочу, и это очень опасно, т.к. вернётся инсулинорезистентность, а это гарантия ожирения. Праздники, конечно, изредка устраиваю себе с запрещенкой, но потом снова в строй.

Если не секрет, какой вес у Вас?

Сейчас 107, плюс минус гуляет пол литра водички.

Ну у меня 110,6 кг скинула уже

В том году начинала с 117 в январе, в мае было 105. Но тогда железная сила воли была.
Сейчас немного расслабилась)

Вот и я думаю, что много