Девочки, у меня идет 25 неделя беременности. Вес начал расти ?
Не знаю уже как мне питаться. Ем 2 раза в день. Вечером совсем не ем ничего.
Как вы питаетесь? может быть есть какие то рекомендации как не набрать вес. Сейчас у меня прибавка уже плюс 10 кг
Не знаю уже как мне питаться. Ем 2 раза в день. Вечером совсем не ем ничего.
Как вы питаетесь? может быть есть какие то рекомендации как не набрать вес. Сейчас у меня прибавка уже плюс 10 кг
Ешьте гречку и похудеете.
Я так скинула почти 3 кг на 29 неделе. Но эти три кг заново возвращаются за счет роста ребёнка и остальных особенностей беременности в третьем триместре.
У меня дефицит калорий, с трудом набираю 1200 + как белка в колесе хожу постоянно по делам. Но вес все равно растет.
Сейчас 33 неделя. Общая прибавка 8 кг.
У вас получается прибавка и до этого уже не маленькая.
Из-за токсикоза первые 2 месяца я скинула, поэтому сейчас к 21 Нед у меня прибавка около 3кг.
Не набрать много — не есть сладкого, булок, печенья и тп.
Я до 16 недель набирала по 450 грамм в неделю. Потом как то прибавка увеличилась
Лучше есть 4-5 раз, но меньше порции.