Питаюсь по калориям, сладкое, хлеб, мучное исключено
Не хочу много набрать, так как всегда за беременности +20 кг…
Сначала как узнала о положении -6кг, гинеколог не ругает так как вас изначально не маленький
В течении нед вес почему то в день по 200гр рос, как итог +1.2 кг
Почему?
Может из за красной соленой рыбы? я че то на нее подсела.
Моя подруга сидит на строгой диете, питается на 1200ккал и только так не набирает
Для меня 1200 мало
Я пробовала вес стоял
Когда рассчитала сколько надо мне употреблять калорий чтоб худеть, тогда и пошел вниз
Я ем на 1500
Какой изначально был вес? У меня вот 90 кг и я боюсь набрать в беременность еще больше ?
88.8 был когда узнала что беременна.но это мой максимально самый огромный вес
Сейчас я 82 мне комфортно, при условии что беременна половина срока уже
Планирую 82-83 до конца беременности выдержать, чтоб после родов сразу скинуть еще кг 5, и дальше опять худеть
Хочу вернуть свои 65 кг
Ох. Я бы тоже не хотела набирать, я думала нельзя худеть во время беременности
Из-за неё в том числе, соль задерживает воду + она жирная
Может, лишняя соль задерживает воду