Уже полгода,меняли антидепрессанты,стала уже спокойнее ,но проблема еще актуальна.Не могу заснуть лежк до утра,потом как карыто…..
У кого есть такие проблемы,как боролись?
Уже мысли всякие,может быть ***🤣,хотя понимаю что проблемы внутри,ходила и к психологу
Не пью и не курила никогда
У кого есть такие проблемы,как боролись?
Уже мысли всякие,может быть ***🤣,хотя понимаю что проблемы внутри,ходила и к психологу
Не пью и не курила никогда
Мне невролог прописал аламазивин вроде, пью, пока не понятно, но он по рецепту
Это просто для нервной системы, назначил перед сном.У меня прерывистый сон, могу пол 3 проснуться и лежать дремать, но не усну
Пока три дня пропила, не поняла, надо ещё, если что через неделю отпишусь
А что было?
Скорей всего, причина бессонницы не в депрессии, а в тревожности. Нужно ее убирать.
У меня давно было похожее. Только я не обращалась ни к кому. Само по себе бессонница была. Я тогда когда не могла спать, то не спала всю ночь. Потом день как варёная ходила, терпела. А на следующую ночь вырубало меня.
Да, само по себе прошло.
Мелатонин не пробовали?
Я пила от Эвалар дозировка 3 мг, за пол часа до сна, а ещё магний пила. Убирала за два часа до сна телефон и прочее