Я совсем не пью воду. Могу в течении дня вообще не выпить ее. Не люблю воду. Люблю соки, газ напитки ни не воду(
Хочу приучить себя к воде. Хочу выпивать норму воды в день. Как привить эту привычку? Знаю вроде приложения есть такие? Поделитесь опытом, советом
Хочу приучить себя к воде. Хочу выпивать норму воды в день. Как привить эту привычку? Знаю вроде приложения есть такие? Поделитесь опытом, советом
Вот такого плана
Rinter Бутылка для воды спортивная с трубочкой 1000 мл
Купите бутылочку мотивирующую ее пить с делениями. Привыкните. С утра за 30 минут до завтрака пейте стакан обязательно. Вода с лимоном считается, конечно. Либо трекер воды скачайте. Сперва через силу, потом легче станет
Та же ерунда ? тоже хочется приучиться пить воду
Я могу в день чисто воды выпить стакан.остальное это чай кофе соки
Вот так же, могу и стакана не выпить. Прост о иногда хотя бы глоток заставляю себя сделать
Я ставлю литровую бутылку на рабочий стол и пока работаю, отпивпю понемногу
Налить в рафин воды и кинуть туда любые ягоды, или кусочек яблока, или дольку лимона. Так пьётся легче гораздо. Попробуйте
Вода с лимоном к примеру считается выпитой водой? Ну имею в виду норма в день. Знаю что соки/чай не считается. Ну думаю что считается, чистая же вода, да?)
да, с лимоном — это просто вода. Он же чисто символически
Ранее на работе коллега худела и всех нас к бутылочкам приучила. Ставишь перед собой и пьешь в течении дня.
Воду в бутылочку набирать и пить норму. Я воду пью, но сейчас очень мало стала, хочу похудеть и тоже вот пытаюсь начать опять пить.
Оповещения из приложения вы тупо будете откладывать, как будильник. Можно бутылку красивую купить, из которой пить приятно. Мне помог отдельный питьевой краник на кухне в раковине ??
Бутылка есть? толка нет ((