Так получилось, что еще до беременности у меня дома уже были элевит пронаталь. Их и пью, поймала себя на том, что пью по 2 капсулы в день, с того момента как узнала о беременности. Не специально, скорее на автомате. Есть ли смысл контролировать, чтоб принимать только 1 таблетку в день, или ничего страшного что пью по 2? Кто шарит в этой теме, подскажите? В интернете ничего путью не нашла
Я пока не пью комплексные. Отдельно пью фольку, омегу, коэнзим ку10.
1 пейте. А лучше анализы сдавать. Вдруг переизбыток какого то витамина
Зачем? Избыток витаминов тоже вреден. Пейте по 1
Наверное чисто на психологическом уровне думаю что раз 2, значит лучше.
А вы йод принимаете дополнительно?
Да. Йодомарин пью