Какие есть реки?
Надо худеть, мозг изгой?
Закупила овощи, мясо, рыбу, немного овощей…
Особенно интересует опыт девушек, кто работает ненорматив…
График пипец… 2/2/3
Неделя возможна человеческая, другая до 3х ночи работаю, умираю с голоду после 12
Надо худеть, мозг изгой?
Закупила овощи, мясо, рыбу, немного овощей…
Особенно интересует опыт девушек, кто работает ненорматив…
График пипец… 2/2/3
Неделя возможна человеческая, другая до 3х ночи работаю, умираю с голоду после 12
У моей мамы на работе есть коллега, молодая девчонка. Вот она худеет… мама рассказывала что она ест в течении дня по правилам тарелки, а когда работают в ночь, она максимум кефира может выпить. Но опять таки… бутыль кефира 1 литр… сколько там? 500 ккал? Но худеет и результат у нее есть. Я худела со 100 кг, 5 лет назад. Скинула до 60. Вот за зиму набрала… зашить бы мне свой рот… беру себя в руки и тоже начинаю худеть, а то поедем на море, как разденусь и все @хе@еют ???
29 будет на днях
Белок и овощи. После 19:00 углеводы убрать все. От гречки до конфет. Овощи можно в любом количестве в любое время по сути
Переведи?)))
Какой вопрос от автора?
Что именно?
Есть люди кто живет 5/2 с 9:00-21-00 у них есть свои график жизни (иногда сплю до 4дня)
На
У меня график 2/2/3
Неделя как у белого чел. Я живу с 9-11утра и до 2:30-7:00иногда
Работаю только 2 дня в неделю
Потом наступает неделя, где я работаю 5 дней) пн-вт потом пт, сб и вс.
Нужны реки
Это я поняла. А причём тут реки??? Зачем вам реки???
Аааааа. Ну теперь ясно)))
Это главное!!!
Пузо не нада!!!
Надо