Беременна 24 недели. Вообще я всю жизнь такая. Слабо понимаю свои эмоции любые, все это выливается что вечером я ложусь и чувствую пульсации по телу, как пульс. То есть не могу расслабляться. Отдыхаю только ночью и то не отдыхаю, сны снятся же😁 Самое интересное, что эти все симптомы уходят если чем то заниматься, отвлекаюсь.
Панические атаки бывают изредка.
К психологу / пт слишком накладно обращаться…
Панические атаки бывают изредка.
К психологу / пт слишком накладно обращаться…
Йога, может зажимы по телу есть. Например шейный отдел, грудной.
Мне эту проблему помог решить невролог и уход с нервной напрчженнной работы
Пила транквилизаторы, но такое беременным нельзя естественно
Нужно убрать все раздражающие факторы
Да я в первую беременность сыном ушла с нервной работы
А сейчас получилась нервная сложная беременность 😄🥲