Сейчас 25 неделя, последние дни очень подсела на мучное(( как итог набрала 3 кг, сама ви ЖД у по себе, что это очень много. У меня ИЦН и какие-либо физ нагрузки запрещены, вот и вопрос, можно ли сбросить пару кило на дифеците калорий или это вредно для ребенка?
4 августа 2012 00:51
Прибавка в весе во время беременностиОптимальной считается прибавка в 10–12 кг за все время беременности. Причем, в первом триместре будущие мамы набирают примерно 10% от этой суммы, во втором — 20-30%, а в третьем — 60%. Чтобы определить, … Читать далее
23 октября 2012 23:09
Оптимальной считается прибавка в 10–12 кг за все время беременности. Причем, в первом триместре будущие мамы набирают примерно 10% от этой суммы, во втором — 20-30%, а в третьем — 60%. Чтобы определить, какое количество килограммов нужно набрать … Читать далее
15 марта 2013 17:27
Многие знают, что в период своей беременности женщине нужно прибавлять в весе. Хотя многие медики говорят, что будущей мамочке не стоит «есть за двоих» – и много женщины питались недостаточно, опасаясь набрать лишний вес.
Нормой прибавления … Читать далее
Мне нужно было похудеть на последних неделях, иначе отправили бы в другой город
И я сидела на гречке, похудела и ничего страшного не случилось
Если у вас есть время вы можете готовить и первое и второе и просто это есть
Может стоит просто питаться сбалансированно и не на дефиците сидеть, а булки просто не есть или вписывать их в кбжу на поддержке веса