Девочки, какие витамины принимаете. Если по отдельности, то какие комбинируете? Помогают ли вам и как?
Ну и название если можно?
Ну и название если можно?
7 февраля 2010 15:48
Роль витаминов в подготовке к беременности и их содержание в продуктах питанияВитамин А (ретинол; источник витамина – бета-каротин)
Витамин А, накапливаясь в печени, расходуется для нужд матери и плода. Он участвует в метаболизме липидов и играет … Читать далее
7 июля 2010 14:14
Предисловие
(выдержка из статьи профессора В.Б. Спиричева, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН)
По статистике, в России только десять из ста новорожденных появляются на свет здоровыми. У остальных девяноста … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
Супрадин Иммуно 2 месяца и следом чай чингисхана месяц. Самочувствие улучшилось в два раза. Ногти окрепли. Сил прибавилось. Работоспособность повысилась, раньше встать не могла от слабости ( болела долго ). Реально встала на ноги после долгой затяжной депрессии и болезни.
Д3, омега, железо периодически
Хочу коллаген попробовать
Магний на ночь
Единственный витамин — это витамин
D
Коллаген 2 типа (который за суставы отвечает). Железо+С как-то не пошло, сейчас уточнила когда лучше пить, буду опять пробовать.
Лимфомиазот (но его часто забываю пить?♀️).
Возможно попробую попить Магний Глицинат, а то нервы слабые и сплю плохо. До этого пила Магний Цитрат для нормализации работы мозга (память, концентрация внимания). Мозг заработал, но на сне не очень хорошо сказалось.
Что за коллаген?
2 тип отмечает за суставы, 1 и 3 — за кожу ногти и т. д.
А марка какая
На данный момент только Вит С и омегу.
Сегодня Вит д пойду куплю.
Вис С у меня ( Natures Bounty Эстрер С)
Омега 3 — Омакор
Супрадин имуно. Назначил терапевт, после длительной болезни. Вроде помогают)