У меня походу панические атаки,которые добивают меня последние три дня,сегодня это треш,я задыхаюсь ,стоит только встать,у меня помутнение в глазах и начинается приступ этого «удушья»когда кажется что ты сейчас умрешь,это так пугает😭
Я пила валериану,сейчас пью пустырник и бесполезно.
Но вот почему мне становится легче,когда я встаю в позу коленного логтевую,когда живот фактически висит в воздухе,мне только так легче…К неврологу это бесполезный поход был,он ничего путного не сказал ,кардиограмму сердца делала в начале беременности,сказали норм. 😭а может ли быть сейчас на 31-ой неделе проблемы с сердцем?Может стоит пройти повторно,может это сердце или что то с дыханием…Короче не знаю…Помогите советом пожалуйста
Я из за ПА сегодня даже КТГ пропустила,осталась дома
Я пила валериану,сейчас пью пустырник и бесполезно.
Но вот почему мне становится легче,когда я встаю в позу коленного логтевую,когда живот фактически висит в воздухе,мне только так легче…К неврологу это бесполезный поход был,он ничего путного не сказал ,кардиограмму сердца делала в начале беременности,сказали норм. 😭а может ли быть сейчас на 31-ой неделе проблемы с сердцем?Может стоит пройти повторно,может это сердце или что то с дыханием…Короче не знаю…Помогите советом пожалуйста
Я из за ПА сегодня даже КТГ пропустила,осталась дома
У больных людей и не такое бывает
Короче. Я не понимаю зачем вы все неврологов достаете. Это дело части психиатрии🤷 и беременной вам помогут.
Ну и чтобы легче было. Найдите хорошего психолога
Скорее всего вегето-сосудистая дистония
У меня тоже бывают такие приступы, но ничего в принципе не помогает с ними справиться
Открываю окно, чтобы легче дышалось и пережидаю
Вот еще техника
В эти моменты вдыхайте носом под 4 счета. Задержите дыхание на 4 счета. Выдыхайте под 4 счета. Задержите дыхание на 4 счета.
Так делать минут 10-15 пока не отпустит.
Тебе к бошке походу не раз прикладывали но что-то пошло не по плану! 🤣🤣🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🐐🐐